牙周病千万别拖！早期不治疗的5个后果你都了解吗？

早上刷牙见血，吃苹果留下血印子，很多人觉得"牙周炎是小问题"。但真实情况是：我国35岁以上人群中，近90%存在不同程度的牙周问题。今天我们就来这个容易被忽视的口腔"隐形"。

牙周病是怎么悄悄找的？

我们的牙齿就像大树，牙周组织就是固定树木的土壤。当牙菌斑长期堆积，就会引发牙龈红肿出血——这就是牙周病开始的信号。如果这时还不干预，细菌就会继续向下侵蚀，形成肉眼看不见的"牙周袋"。

更可怕的是，牙周病的发展往往不痛不痒。很多人直到牙齿松动才想起来就医，这时候治疗难度和费用都会大幅增加。临床数据显示，中重度牙周炎患者平均比普通人多掉5颗牙。

这些日常习惯正在毁掉你的牙周

• 刷牙时间不足1分钟，还总是横向拉锯式刷牙
• 觉得牙线会让牙缝变大（其实是清除菌斑有效的方法）
• 把嚼槟榔当提神习惯（会直接损伤牙龈组织）
• 吸烟（尼古丁会掩盖牙龈出血症状）
• 长期用同一侧咀嚼（导致单侧牙结石堆积）

牙周病不治会引发哪些问题？

1. 牙齿脱落：就像水土流失后的树木，牙齿会逐渐松动移位
2. 影响全身健康：细菌可能通过影响心脏、加重糖尿病
3. 口臭难除：深牙周袋里的物质会产生顽固性口气
4. 治疗费用翻倍：晚期可能需要植骨手术才能保住牙齿
5. 影响咀嚼功能：导致胃肠负担加重，营养吸收不良

牙医教你3步自检法

对着镜子做这几个简单检查：
① 观察牙龈颜色（健康牙龈呈粉红色，发炎时变深红）
② 轻压牙龈看是否出血（出血说明存在炎症）
③ 对照牙齿中缝看是否有牙齿位移（牙周病会导致牙齿移位）

不同阶段的应对方案

早期牙龈炎：洁牙+正确刷牙就能逆转
中度牙周炎：需要龈下刮治清除牙结石
重度情况：可能配合激光治疗或微创手术

特别提醒：孕妇、糖尿病患者、正畸人群更要重视牙周检查，这些人群的牙周病发展速度会比常人快2-3倍。

日常防护的黄金法则

1. 选择小头软毛牙刷，每天两次"巴氏刷牙法"
2. 牙线使用要滑到牙龈沟底部（别怕轻微出血）
3. 每半年到一年做一次洁牙
4. 戒烟限酒，控制血糖血压
5. 发现牙龈出血超过3天立即就诊

后要强调的是：牙周组织一旦就。别等到牙齿松动才后悔，从现在开始认真对待每一次刷牙，就是省钱的牙周保养方式。