牙周治疗有必要做吗？这份指南帮你远离牙齿松动

早晨刷牙时发现牙龈出血？吃苹果总会留下血印？这些可能都是牙周炎发出的警告信号。作为从业10年的医美健康科普编辑，今天想和大家这个容易被忽视却影响重大的话题——牙周治疗。

牙龈红肿出血？别当小事一桩

28岁的设计师小林近总感觉牙龈发胀，刷牙时牙膏泡沫里混着血丝。"工作太忙没当回事"的她，直到门牙出现轻微松动才就医，检查发现已是中度牙周炎。其实像小林这样的很常见，我国35岁以上人群近存在不同程度的牙周问题。

牙周病就像沉默的牙齿，早期可能只是刷牙出血、口臭，但长期放任会导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收。时，即便看上去完好的牙齿也会因为根基不稳而脱落。这可不是危言耸听，临床中不少四五十岁的患者，口腔里多颗牙齿松动都源于年轻时忽视的牙周问题。

牙周治疗到底要做些什么？

规范的牙周治疗一般分三步走：首先是基础治疗，医生会用器械清除牙龈下3-4毫米内的牙结石，这个过程叫龈下刮治；针对病例可能配合药物冲洗。第二阶段是手术治疗，对深牙周袋进行翻瓣清创。后是维护期，需要每3-6个月复查护理。

很多人听到"治疗"二字就害怕，其实现在很多机构都采用技术。比如超声波洁牙配合表面麻醉，能让患者全程无不适感。整个基础治疗通常需要2-3次，每次间隔一周左右，上班族利用午休时间就能完成。

这些治疗误区要当心

总有人觉得："洗牙后牙缝变大，不如不洗。"这其实是长期堆积的牙结石被清除后暴露出原本的牙缝。还有人认为牙龈出血是"上火"，喝凉茶就能好。事实上，病理性牙龈出血靠降火茶解决不了根本问题。

更要注意的是，孕妇群体出现妊娠期龈炎一定要及时处理。孕期激素变化会加剧牙周炎症，但很多治疗在孕中期（4-6个月）是可以进行的，别因为担心影响胎儿而延误治疗。

日常护理比治疗更重要

治疗后若不改变护理习惯，牙周问题很可能卷土重来。建议选择小头软毛牙刷，采用巴氏刷牙法（牙刷45度角朝向牙龈沟）。牙线使用很重要——数据显示，单纯刷牙只能清洁60%牙面，配合牙线才能达到90%以上。

对于已经出现牙龈萎缩的人群，可以考虑使用牙间隙刷。戒烟也很关键，烟草中的有害物质会显著加重牙周组织。有糖尿病等全身性疾病的人群更要严格控制牙周炎症，两者会相互影响加重。

什么情况该立即就医？

当出现持续牙龈出血、牙齿松动移位、牙龈脓肿、咀嚼无力等情况时，建议尽快到正规医疗机构检查。现在很多口腔门诊都有牙周专科，通过牙周探诊和全景片检查就能判断病情。

提醒大家，选择机构时要注意查看消毒流程。正规机构会严格实行"一人一机一消毒"，治疗前会做口腔检查并制定个性化方案，而不是一来就直接洁牙。

牙齿健康关系到生活质量，更影响全身健康。及早发现、规范治疗、认真维护，才能让我们远离"老掉牙"的宿命。如果这篇文章解答了你的疑惑，不妨现在就检查下自己的牙龈状态——健康的牙龈应该是粉红色，紧贴牙面，刷牙时不会出血。