秋叶
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发布时间：2025-05-31 13:21:06
早上刷牙时牙龈出血了？吃苹果留下血印子？这些被很多人忽略的小细节，可能是牙周病发出的求救信号。作为困扰我国90%成年人的口腔问题，牙周病早期不痛不痒，等出现牙齿松动往往已错过佳治疗期。今天我们就用直白的语言，说清这个潜伏的"牙齿"。
如果把牙齿比作大树，牙周组织就是树根周围的土壤。当细菌长期堆积形成牙菌斑，会慢慢侵蚀牙龈和牙槽骨。可怕的是这个过程：牙龈出血→口臭→牙龈萎缩→牙齿松动→脱落，全程可能没有剧烈疼痛，等发现时往往需要复杂治疗。
临床数据显示，35岁以上人群牙齿缺失原因中，牙周病占比高达67%。更值得注意的是，它还与糖尿病、心血管疾病存在双向影响关系。
1. 刷牙时牙膏泡沫带血丝，或咬硬物留下血印
2. 牙龈颜色从粉红变成暗红，按上去软塌塌
3. 牙齿好像变长了，其实是牙龈在后退
4. 突然出现顽固口臭，漱口水也压不住
5. 吃东西使不上劲，像牙齿"变软"了
6. 牙齿悄悄移位，出现明显缝隙
出现以上任何一项，建议尽快预约牙周专科检查。记住：牙龈出血不是"上火"，而是疾病亮起的红灯。
误区1：用力刷牙=刷得干净
硬毛牙刷横向猛刷只会加速牙龈萎缩。正确做法是将牙刷斜45度朝向牙龈沟，用巴氏刷牙法轻柔震颤。
误区2：洗牙会让牙缝变大
洗牙后感觉到的"牙缝"，其实是清理掉了长期堆积的牙结石。就像搬家后清掉垃圾，房间显得更宽敞一样。
误区3：没症状就不用看医生
牙周病发展分"潜伏期-进展期-爆发期"，设备才能发现早期病变。建议每半年做一次牙周探诊检查，费用通常几十元。
1. 工具升级：换成小头软毛牙刷，配合牙线清理邻面（注意不是牙签），牙缝大者用牙缝刷
2. 手法改变：每天早晚各刷一次，每次不少于3分钟，别忘了轻刷舌苔
3. 定期维护：每年1-2次洗牙+牙周检查，就像汽车需要定期保养
已经确诊的患者，医生可能会建议做龈下刮治。这是个有点类似"牙根大扫除"的深度清洁，需要分次完成。治疗过程会有轻微酸胀感，但远比牙齿脱落要轻松得多。
Q：治疗能完全吗？
A：早中期通过系疗可以控制发展，但已流失的牙槽骨不可逆。这就是强调早发现的原因。
Q：需要终身维护吗？
A：是的。就像高血压需要持续管理，牙周治疗后每3-6个月需要复查维护。
Q：种植牙前为什么要先治牙周病？
A：好比在松软地基上盖房子，炎症环境会影响种植体成活率。
后提醒：市面上号称"牙周炎"的牙膏或药膏，多只能缓解症状。治疗必须到正规医疗机构，由医生进行个性化方案设计。保护好牙周组织，才能让我们80岁时还能拥有20颗健康牙齿——这是卫生组织提出的"8020计划"。
