牙周病不可忽视！5个早期信号告诉你该看牙医了

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这些看似平常的小症状，可能是牙周病发出的警报。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在我国成年人中患病率高达90%，但主动就诊的人却不足20%。今天我们就来这个悄悄损害牙齿的常见病。

什么是牙周病？

牙周病是发生在牙齿周围组织的慢性炎症，就像房子的地基出了问题。刚开始可能只是牙龈发炎，如果不及时处理，炎症会逐渐向深层发展，牙槽骨，终导致牙齿松动脱落。值得注意的是，牙周病的发展往往是无声无息的，很多人直到牙齿松动才意识到问题的性。

5个危险信号要注意

1. 刷牙出血：健康的牙龈不会轻易出血，如果连续3天刷牙都见血丝，就要警惕了
2. 持续性口臭：牙周病菌会产生特殊气味，普通漱口水难以消除
3. 牙龈颜色改变：从粉红色变为暗红或紫红色
4. 牙齿变长：其实是牙龈退缩，牙根暴露的结果
5. 吃东西无力：牙齿出现轻微松动，咬硬物时感觉用不上力

为什么牙周病偏爱这些人？

抽烟人群患病率是普通人的3倍；糖尿病患者更容易出现重度牙周炎；长期熬夜、压力大的上班族也是高发人群。重要的是口腔清洁不到位，牙菌斑堆积是引发牙周病的罪魁祸首。很多人以为"不疼就不用看"，这个错误观念让很多牙齿"含冤而终"。

日常预防的3个关键

首先是刷牙方法要正确，推荐使用巴氏刷牙法，每次少3分钟。其次是牙线使用不能少，牙刷只能清洁60%的牙面，剩下40%要靠牙线。后是定期洗牙，建议每6-12个月做一次洁治，就像给牙齿做"大扫除"。记住，等到牙疼再治疗，往往已经错过佳时机。

治疗要分几步走？

轻度牙周炎通过洗牙和龈下刮治就能控制；中度需要配合药物治疗；重度可能要做牙周手术。整个治疗过程需要患者积极配合，就像慢性病管理一样需要长期关注。特别提醒：网传的"牙膏""偏方漱口水"都不能牙周病，及时就医才是正道。

护牙小贴士

餐后先用清水漱口，半小时后再刷牙；选择软毛牙刷，每3个月更换一次；戒烟限酒，控制血糖；多吃富含维生素C的蔬果。牙齿健康不是小事，一次认真的口腔检查，可能让你远离未来的种牙之苦。

如果已经出现上述症状，建议尽快到正规医疗机构口腔科检查。早期干预不仅治疗简单，花费也少，别让忽视毁了你的灿烂笑容。