牙齿不齐怎么办？正畸科医生告诉你矫正的5个关键问题

每天早上刷牙时，你是否会对着镜子里的牙齿发愁？牙齿不齐不仅影响笑容，更可能导致刷牙不干净、龋齿甚牙龈问题。作为从业10年的医美编辑，我走访过多位正畸科，今天就用通俗的语言，带你了解牙齿矫正那些事。

什么样的牙齿需要矫正？

很多人以为只有"龅牙"才需要矫正，其实远不止如此。如果你的牙齿出现以下情况，建议到正规医院正畸科：牙齿拥挤重叠、牙缝过大、前牙突出、咬合不正（比如地包天）、长期用一侧咀嚼等。值得注意的是，12-16岁是牙齿矫正的黄金期，但成年人同样可以矫正，只是时间会稍长一些。

常见的矫正方式有哪些？

目前主流的矫正方式有三种：传统金属托槽、陶瓷托槽和隐形矫正。金属托槽性价比高，矫正力度强；陶瓷托槽颜色接近牙齿，美观度更好；隐形矫正器可以自行摘戴，不影响社交和工作。具体选择哪种，需要正畸医生根据你的牙齿情况和预算来建议。需要提醒的是，网上销售的"DIY矫正器"存在风险，一定要到正规医疗机构就诊。

矫正过程会很疼吗？

这是很多人关心的问题。说实话，矫正初期会有1-2天的酸胀感，这是牙齿开始的正常反应，一般3天后就会适应。每次复诊调整后可能也会有轻微不适，但都在可承受范围内。现在的矫正技术已经比以前温和很多，完全不必因为害怕疼痛而放弃的机会。

矫正期间如何护理牙齿？

戴上牙套后，护理变得格外重要。建议每顿饭后都要刷牙，使用正畸专用牙刷和牙线。避免吃太硬、太粘的食物，以防托槽脱落。可以准备一些正畸蜡，如果托槽磨嘴可以暂时缓解不适。另外，一定要按时复诊，通常每4-6周需要调整一次。

矫正后如何保持？

很多人不知道，摘掉牙套后还需要戴保持器。这是因为牙齿有记忆性，可能回到原来的位置。一般来说，年需要全天佩戴保持器，之后可以只在晚上戴。保持的时间因人而异，有些病例需要长期佩戴。记住，保持器和牙套同样重要，千万不要功亏一篑。

牙齿矫正是一项需要耐心的工程，短则1年，长则3年。但想想未来几十年都能拥有整齐的牙齿和自信的笑容，这份投资值得。如果你正在考虑矫正，建议先到正规医院正畸科做个详细检查，医生会为你制定专属方案。记住，美丽需要等待，但值得等待。