秋叶
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发布时间：2025-11-02 09:10:37
早上刷牙时，你是否发现牙刷上带着血丝？吃苹果时是否总在果肉上留下血迹？这可能不是简单的"上火"，而是牙周病发出的早期信号。作为常见的口腔问题，牙周病在我国成年人中的发生率相当高，却常常被人们忽视。
简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的疾病。我们的牙齿并非直接长在牙槽骨里，而是通过一层叫做"牙周组织"的结构固定着。这就像大树扎根在土壤中，需要周围的泥土来支撑。当这些支撑组织发生炎症和，就会导致牙齿松动甚脱落。
牙周病的发展通常分为两个阶段：牙龈炎和牙周炎。牙龈炎仅影响牙龈组织，表现为刷牙出血、牙龈红肿，这个阶段是完全可逆的。但如果放任不管，炎症会向深层发展，牙槽骨，形成牙周炎。到了这个阶段，造成的骨组织就不可逆转了。
牙周病早期症状往往不明显，但细心观察还是能发现蛛丝马迹。常见的表现包括：刷牙或使用牙线时出血；牙龈红肿、触痛；口腔持续性异味；牙龈萎缩，牙根暴露；牙齿敏感，遇到冷热酸甜会疼痛；牙齿松动或移位；咬合时感觉牙齿无力。
值得注意的是，牙周病早期可能只有一两个症状，比如仅表现为刷牙出血。很多人误以为是刷牙力度过大，实际上这很可能是牙龈炎的信号。
牙周病的主要原因是牙菌斑。牙菌斑是附着在牙齿表面的细菌性薄膜，如果未能及时清除，就会钙化形成牙石。牙石表面粗糙，更容易堆积菌斑，形成恶性循环。
除了口腔卫生不良这一主要因素外，以下情况也会增加患病风险：吸烟习惯；糖尿病等系统性疾病；激素水平变化，如孕期；某些影响免疫系统的药物；遗传因素；牙齿排列不齐，难以清洁。
预防牙周病的关键在于有效控制牙菌斑。正确的刷牙方法关重要，建议采用巴氏刷牙法，刷牙时间不少于三分钟，每天少刷牙两次。同时，牙缝清洁也不容忽视，应养成使用牙线或牙缝刷的习惯。
对于已经形成的牙结石，需要通过洁治来清除。建议每半年到一年进行一次口腔检查和洁治。如果已经发展为牙周炎，则需要更的治疗，包括龈下刮治和根面平整等。
"刷牙出血就应该停止刷牙"这是错误的观念。出血部位正是需要重点清洁的区域，坚持正确刷牙几天后，出血通常会减轻或消失。
"牙齿松动是年纪大的自然现象"也不正确。健康的牙齿可以陪伴终身，松动往往是牙周疾病的表现。
"洗牙会让牙缝变大"这一说法没有科学依据。洗牙去除的是本不该存在的牙石，牙石清除后，原先被填满的牙缝显露出来，给人牙缝变大的错觉。
现代医学研究发现，牙周病与多种全身疾病有关。牙周细菌可能进入循环，影响身体其他部位。研究表明，牙周病可能增加心血管疾病、糖尿病并发症、呼吸系统感染的风险，甚与妊娠结局有关。
维护牙周健康不仅是为了保住牙齿，更是为了全身健康。当你发现口腔问题时，建议及时医师，获取个性化的预防和治疗方案。记住，早期干预往往能取得更好的，也能避免更复杂的治疗过程。
