洗牙真的能让牙齿变白吗？为什么有人洗完牙后悔了？

在这个注腔健康的时代，今天咱们来洗牙这个既熟悉又陌生的话题。近收到不少读者：洗牙到底有没有用？为什么有人洗完牙反而觉得牙齿敏感？今天就用大白话给大家讲明白。

先说说很多人关心的问题——洗牙能不能让牙齿变白？其实洗牙主要目的是去除牙结石和牙菌斑，就像给牙齿做一次大扫除。牙齿表面色素沉淀会被清理掉，所以视觉上会变干净些，但本质上不会改变牙齿本身的颜色。如果是四环素牙或氟斑牙，就需要通过其他美白方式改善。

为什么有人洗完牙会后悔呢？主要集中在三点：一是洗完牙感觉牙缝变大，其实这是因为清除了原本填满牙缝的牙结石；二是出现短期牙齿敏感，原本被牙结石包裹的牙根暴露后会对冷热敏感；三是遇到不正规机构，操作不当导致牙龈损伤。这些情况大多会在1-2周内缓解。

现在市面上常见的洗牙方式主要有超声波洁牙和喷砂洁牙两种。超声波通过高频震动震碎大块牙结石，喷砂则侧重清理茶渍烟渍等色素沉淀。医生会根据每个人的口腔状况推荐适合的方案，通常建议每半年到一年洗一次牙。

选择洗牙机构时要特别注意三点：首先看是否具备医疗机构执业许可证，其次确认操作人员持有医师资格证书，后要了解使用的器械是否经过严格消毒。现在有些机构会用廉价仿冒的洁牙机头，这类器械不仅清洁差，还可能损伤牙釉质。

值得一提的是，孕妇、高血压患者、装有心脏起搏器的人群，洗牙前一定要主动告知医生身体状况。期间的女性也建议避开这个时间段洗牙，因为此时牙龈更容易出血。

后给大家几个小建议：洗牙后24小时内避免食用过冷过热食物，尽量不要吸烟喝茶；平时刷牙时要注意牙龈沟的清洁，这是牙结石容易堆积的部位；如果洗牙后出现持续出血或剧烈疼痛，一定要及时复诊。

保持口腔健康就像日常护肤，需要定期维护。选择正规医疗机构的医生，按照科学频率进行洗牙，才能真正让牙齿保持健康状态。毕竟拥有一口好牙，才能吃嘛嘛香不是？