为什么你的牙齿不够白？这些问题你可能忽略了

你有没有发现，身边总有一些人笑起来特别好看？仔细观察就会发现，他们的牙齿洁白均匀。牙齿美白已经成为现代人追求的重要美容项目之一，但很多人在美白牙齿的过程中存在不少误区。

牙齿发黄的常见原因

我们每天都要用牙齿吃饭、说话，但很少有人真正了解牙齿变黄的原因。首先是饮食因素，咖啡、茶、红酒、可乐等深色饮品都容易在牙齿表面留下色素。其次是不良生活习惯，长期吸烟会让牙齿变得暗黄。此外，随着年龄增长，牙齿的釉质会逐渐变薄，露出内层黄色的牙本质。

日常清洁重要

想要保持牙齿洁白，基础护理必不可少。每天刷牙两次是基本的要求，但很多人都没有掌握正确的刷牙方法。刷牙时要使用软毛牙刷，以45度角轻轻画圈清洁，每个牙面都要刷到。建议使用含氟牙膏，能有效预防龋齿。牙线也是日常护理的好帮手，可以清除牙刷无法触及的牙缝残留物。

美白方法选择

市面上常见的牙齿美白方式大致可以分为三类：家庭美白套装、诊室美白和瓷贴面。家庭美白套装使用低浓度美白剂，性较高但较慢；诊室美白由医师操作，明显且持久；瓷贴面则可以同时改善牙齿颜色和形态。选择哪种方式，建议先医生的意见。

美白后的护理要点

无论选择何种美白方式，术后护理都很关键。美白后48小时内要避免食用深色食物和饮料，戒烟也很重要。平时可以使用美白牙膏辅助维持，但要避免过度使用导致牙齿敏感。定期到机构复查，必要时可以补充美白治疗，让更持久。

这些误区要避开

很多人以为用盐或小苏打刷牙可以让牙齿变白，这种做法其实会损伤牙釉质。还有些人频繁使用美白产品，导致牙齿敏感。另外要注意，不是所有人都适合做牙齿美白，比如孕妇、青少年和牙周病患者都需要谨慎。

建议很重要

每个人的牙齿状况不同，建议先到正规医疗机构做检查。医生会根据你的牙齿状况、牙龈健康程度等因素，给出个性化的美白方案。切忌贪图便宜选择不正规的美白机构，不规范的操作为对牙齿造成性伤害。

牙齿美白后的能维持多久

美白的持久性与个人护理习惯密切相关。一般来说，诊室美白的可以维持1-3年，而家庭美白的大约能持续6-12个月。想要延长美白，除了做好日常护理外，建议每年到机构做一次检查维护。

牙齿美白的价格参考

牙齿美白的费用因地区和机构不同而有差异。家庭美白套装价格相对较低，诊室美白根据使用材料和技术不同，价格区间较大。建议选择正规医疗机构，不要单纯以价格作为选择标准。在做决定前，可以多几家机构，了解清楚包含的服务内容和后续。

总结

牙齿美白是一项需要指导的美容项目。与其盲目尝试各种美白方法，不如先了解清楚自己的牙齿状况。记住，健康的牙齿才是美的，在追求洁白的同时，更要注重牙齿健康。建议每年定期检查牙齿，发现问题及时处理，这样才能拥有持久健康的美丽笑容。