为什么每年都需要洁牙？看完这篇你就懂了

每次刷牙都出血？牙齿表面总有一层黄垢？你可能需要一次洁牙了。很多人都觉得每天认真刷牙就够了，其实不然。即使是认真的日常清洁，也难逃牙结石的堆积。今天我们就来洁牙这件事，帮你解开关于洁牙的种种疑问。

洁牙到底是什么？

简单来说，洁牙就是通过设备清除牙齿表面的菌斑、牙结石和色素沉积。很多人以为洁牙是把牙齿漂白，其实完全不是一回事。洁牙更像是给牙齿做一次"深度清洁"，把平时刷牙刷不掉的顽固污垢统统清理干净。

的洁牙通常包括以下几个步骤：先是检查口腔状况，然后用超声波洁牙机震动去除大块牙结石，接着用喷砂或抛光处理细微的色素沉积，后还会进行牙齿抛光，让牙面更光滑不易沉积新的污渍。

洁牙真的有必要吗？

很多人的疑问是：我每天刷牙两次，还需要洁牙吗？答案是肯定的。牙刷只能清洁牙齿表面60%的区域，牙龈边缘和牙缝这些地方很难清洁。日积月累，这些地方的菌斑会钙化形成牙结石，不仅影响美观，更是导致牙龈炎、口臭的罪魁祸首。

建议是每6-12个月进行一次洁牙。对于吸烟、爱喝咖啡或茶的人群，可能需要更频繁一些。定期洁牙可以预防牙周疾病，保持牙龈健康，还能及时发现早期牙齿问题。

洁牙会伤害牙齿吗？

这是常见的顾虑。其实规范操作的洁牙是不会损伤牙齿的。现代洁牙设备都很精密，的牙医会根据每个人的牙齿状况调整力度。洁牙后可能会有轻微敏感，这是正常现象，一般1-2天就会消失。

需要注意的是，如果牙齿本身有龋齿或牙龈萎缩，洁牙前一定要告知医生。还有那些宣传"洁牙"的，其实正规洁牙本来就不应该痛，这种营销说辞反而值得警惕。

洁牙前后的注意事项

洁牙前不需要特别准备，但好提前预约，避开期（牙龈此时较敏感）。洁牙当天避免化妆太浓，因为可能需要张嘴较长时间。

洁牙后2小时内不要进食，24小时内避免吸烟、饮酒和食用深色食物。如果出现轻微酸痛，可以用温水漱口。记住，洁牙后更应该注意日常清洁，否则牙结石很快又会找上门。

不同洁牙方式的区别

市面上常见的洁牙方式主要有三种：超声波洁牙、喷砂洁牙和手工洁牙。超声波洁牙效率高，适合牙结石较多的人群；喷砂洁牙能更好地去除色素，适合经常喝茶咖啡的人；手工洁牙更为精细，但对技术要求较高。

选择哪种方式要根据个人牙齿状况决定。一般牙医会先做检查，然后推荐适合的方案。价格方面，普通超声波洁牙通常在200-400元之间，喷砂洁牙略贵一些。

这些洁牙误区你有吗？

误区一：洁牙会让牙缝变大。其实牙缝本来就是被牙结石填满的，清除后反而了牙齿本来的状态。

误区二：洁牙后牙齿会变白。洁牙只能去除外源性着色，牙齿本色，要真正美白需要专门的美白治疗。

误区三：一次洁牙可以管很久。口腔环境每天都在变化，定期维护才是关键。

如何选择洁牙机构？

首要看机构资质，正规医疗机构必须有《医疗机构执业许可证》。其次是医生资质，洁牙虽然常见，但操作不当也可能造成伤害。后看设备卫生，一人一机一消毒是基本要求。

不建议选择价格过低的洁牙项目，几十元的洁牙很可能只是走个过场，根本达不到清洁的。记住，牙齿健康值得投资。

现在你已经对洁牙有了了解。别忘了，洁牙不仅是美容需求，更是健康投资。一年花一两个小时做次洁牙，换来的是更健康的牙齿和更自信的笑容，这笔账怎么算都划算。