口腔黏膜病是什么？如何预防和治疗？

口腔黏膜病是发生在口腔黏膜的一类疾病，常见的包括口腔溃疡、扁平苔藓、白斑等。这类疾病虽然不致命，但会影响日常生活，比如吃饭、说话时疼痛不适。如果你经常口腔溃疡反复发作，或者发现口腔内有异常白斑、红斑，建议及时就医检查。

口腔黏膜病的常见类型

1. 口腔溃疡：俗称“口疮”，是常见的口腔黏膜病，表现为圆形或椭圆形的浅表溃疡，周围红肿，中央凹陷。一般1-2周自愈，但反复发作需警惕免疫问题。

2. 扁平苔藓：黏膜上出现白色网状或条纹状病变，可能伴有灼烧感，病因与免疫力、精神压力相关。

3. 口腔白斑：黏膜增厚变白，可能癌变，长期吸烟、饮酒者是高发人群。

4. 疱疹性口炎：由单纯疱疹病毒引起，多见于儿童，表现为口腔内群集小水疱，破溃后形成溃疡。

为什么会得口腔黏膜病？

口腔黏膜病的诱因复杂，常见原因包括：

• 免疫力下降：熬夜、压力大、感冒后易发口腔溃疡。
• 局部刺激：龋齿残根、假牙摩擦、烫食或辛辣食物刺激黏膜。
• 营养缺乏：缺乏维生素B12、铁、锌等可能引发反复溃疡。
• 系统性疾病：如糖尿病、贫血、自身免疫疾病（如白塞病）可能伴随口腔黏膜病变。

口腔黏膜病如何治疗？

治疗方法因病因和类型而异：

1. 局部药物：溃疡贴片、含漱液（如复方氯己定）可和促进愈合。

2. 全身用药：反复发作的溃疡或扁平苔藓可能需要免疫调节药物；病毒染需抗病毒治疗。

3. 物理治疗：激光或冷冻疗法用于顽固性白斑或苔藓。

4. 手术切除：可疑癌变的白斑需活检或手术。

注意：切勿自行长期使用激素类药物，需在医生指导下用药。

日常如何预防口腔黏膜病？

1. 保持口腔卫生：每天刷牙两次，使用软毛牙刷，避免损伤黏膜。

2. 饮食调整：少吃辛辣、过烫食物，戒烟限酒，多吃新鲜蔬果补充维生素。

3. 规律作息：避免熬夜，减轻压力，增强免疫力。

4. 定期检查：戴假牙者需定期调整避免摩擦，发现黏膜异常及时就诊。

需要警惕的信号

如果出现以下情况，建议尽快到口腔黏膜科或综合医院就诊：

• 溃疡超过2周不愈合
• 口腔白斑、红斑范围扩大
• 黏膜硬结、麻木或出血
• 伴随全身症状如发热、皮疹

总结

口腔黏膜病虽常见，但多数可通过调整生活习惯和规范治疗改善。关键是要早发现、早干预，尤其是长期不愈的病变需排除恶性可能。如果症状反复或加重，建议到正规医疗机构医生。