快速缓解牙痛的8种家庭疗法，看完这篇不用慌

半夜被牙痛惊醒的经历，相信不少人都有过。那种钻心的疼痛让人坐立不安，可大半夜的又找不到牙医。作为从业10年的医美行业编辑，我想告诉大家：遇到牙痛别硬扛，掌握这些方法能帮你撑到看医生前。

为什么牙齿突然疼得像要""？

牙痛的原因其实很简单，要么是牙齿本身出了问题，要么是周围组织在""。常见的就是龋齿发展到牙神经，牙龈发炎红肿，或者智齿在作怪。有时候吃着冰激凌突然一阵酸爽，也可能是牙齿敏感在捣乱。

记住一个原则：如果疼痛超过3天不见好转，或者伴随发烧、脸部肿胀，别犹豫立即就医。下面这些方法只是临时救急，可不能当长久之计。

家里就有的止痛妙招

1. 盐水漱口：半杯温水加一小勺盐，每天漱3-4次。这法子老辈人用了上百年，能减轻炎症还杀菌。

2. 冷敷脸颊：用毛巾包着冰块敷在疼的那侧脸上，每次15分钟。注意别直接贴皮肤上，小心冻伤。

3. 咬茶包：湿茶包敷在疼痛处，茶叶里的单宁酸能帮上忙。当然，泡过的茶包要放凉再用。

药箱里翻翻这些常备药

家里有布洛芬或对乙酰氨基酚的话，按说明书吃能顶一阵。但要特别注意：阿司匹林不能直接放牙龈上，会灼伤口腔黏膜。孕妇和哺乳期妈妈用药前务必医生。

有些朋友喜欢用牙痛水，短期确实能麻痹神经，但频繁使用可能损伤口腔组织。治标不治本，关键还是得找病因。

这些食物会加重牙痛

牙疼时千万别碰这些：火锅、冰棍、碳酸饮料、坚果。太烫太冰、太酸太硬的食物都是"危险分子"。建议吃温软的鸡蛋羹、米粥，用健康的那侧牙齿慢慢嚼。

有人觉得喝酒能止痛，这完全是误区！酒精会刺激炎症部位，可能让情况更糟。

日常预防才是关键

与其疼得撞墙，不如平时做好这4件事：

• 每天刷牙两次，学会用牙线
• 每半年洗一次牙，别等牙结石堆积
• 少吃黏性大的糖果
• 发现小黑点及时补牙

特别提醒：这些情况必须立即就医

如果出现以下症状，说明问题比较了：牙龈流出脓液、半边脸明显肿起、张嘴困难、持续低烧。孕妇和心脏病患者尤其要当心，口腔感染可能影响全身健康。

后送大家一句大实话：牙齿问题都是拖出来的。与其上网查各种偏方，不如找个靠谱的牙医定期检查。毕竟再好的止痛方法，也比不上根本解决问题来得实在。