为什么每年少要做一次洁牙？看完这篇你就懂了

很多人都有这样的疑问：我每天早晚都认真刷牙，为什么还需要定期去洁牙呢？今天我们就来这个话题，告诉你洁牙的重要性以及你可能不知道的那些事。

刷牙和洁牙到底有什么区别？

刷牙确实很重要，它能清除口腔中大部分的食物残渣和部分牙菌斑。但你知道吗？即使是认真的刷牙，也只能清洁到牙齿表面的70%左右。那些藏在牙缝里、牙龈边缘的细菌和牙结石，是普通刷牙无法清除的。

牙结石就像牙齿上的"水泥"，它会慢慢积累，刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血。如果不及时清除，还可能引发更的口腔问题。而洁牙就是清除这些顽固牙结石的过程。

洁牙到底痛不痛？

很多人对洁牙有恐惧感，主要是担心会痛。其实现在的洁牙技术已经非常成熟，大部分人在洁牙过程中只会感到轻微的不适。如果牙结石较多或者牙龈比较敏感，可能会有轻微酸痛感，但都在可以忍受的范围内。

特别提醒：如果你的牙龈经常出血，洁牙后反而会减轻这种情况。因为牙龈出血往往是牙龈发炎的表现，洁牙可以消除炎症，让牙龈健康。

洁牙会不会伤牙齿？

这是常见的误解之一。的洁牙过程不会损伤牙齿。洁牙器械的工作原理是通过超声波震动来震碎牙结石，而不是"磨"掉牙齿表面的牙釉质。

当然，选择正规医疗机构和的医生非常重要。不规范的洁牙操作确实可能对牙齿造成伤害，这也是我们一直强调要到正规机构进行洁牙的原因。

哪些人更需要定期洁牙？

以下几类人群建议每3-6个月进行一次洁牙：

- 牙周病患者

- 吸烟者

- 糖尿病患者

- 正畸治疗者

- 易长牙结石体质的人

对于一般人来说，每年1-2次的洁牙频率是比较合适的。

洁牙后的注意事项

洁牙后48小时内建议：

- 避免进食过冷或过热的食物

- 不要喝浓茶、咖啡等易染色饮品

- 戒烟

- 使用软毛牙刷轻轻刷牙

如果洁牙后有轻微牙齿敏感是正常现象，一般1-2天就会消失。

关于洁牙的几个常见误区

误区一：洁牙会让牙缝变大

：牙缝本来就存在，只是被牙结石填满了。清除牙结石后，牙缝"显现"出来，这不是洁牙造成的。

误区二：洁牙能美白牙齿

：洁牙主要是清除牙结石和色素沉积，只能让牙齿本色。如果想美白牙齿，需要进行的牙齿美白治疗。

误区三：洁牙一次终身受益

：牙结石是不断形成的，需要定期维护。就像我们要定期打扫房间一样，牙齿也需要定期清洁。

如何选择洁牙机构？

选择洁牙机构时要注意以下几点：

- 查看机构资质

- 了解医生资质

- 确认使用器械是一次性的或是经过严格消毒的

- 避免选择价格明显低于市场价的机构

洁牙是一项基础的牙齿保健项目，希望大家都能养成定期洁牙的好习惯，拥有一口健康的牙齿。