牙齿不齐怎么办？正畸科医生告诉你矫正的佳方案

很多人都有牙齿不齐的困扰，不仅影响美观，还可能带来咬合问题、牙龈健康隐患。牙齿矫正看似简单，但如何选择适合自己的方案？矫正过程中要注意什么？今天我们就来正畸科那些事。

牙齿不齐的危害你可能想不到

牙齿排列不整齐不只是"看起来别扭"，长期放任可能引发一系列问题。首先，错位的牙齿更难清洁，容易堆积食物残渣，增加蛀牙和牙周病风险。其次，异常的咬合关系会加重个别牙齿的负担，导致牙齿磨损、松动甚脱落。不少人有偏侧咀嚼的习惯，长期下来可能引发面部不对称或颞下颌关节不适。

什么时候矫正合适？抓住黄金期很重要

青少年是牙齿矫正的黄金期，一般建议在12-14岁乳牙换完时开始干预。这个阶段颌骨还在发育，矫正效率高、稳定。但成年人也不用担心，现在40岁甚50岁开始矫正的越来越多，只是矫正时间会比青少年稍长一些。

如果发现孩子有地包天、龅牙等情况，建议7岁左右先到正畸科做初步检查。有些骨骼发育问题需要早期干预，避免后期矫正难度加大。

主流矫正方式有哪些？看完不纠结

目前常见的矫正方式主要有三种：

1. 金属托槽矫正：性价比高，适合大多数牙齿问题，尤其是复杂病例。新一代自锁托槽舒适度提升，复诊间隔可延长到6-8周。

2. 陶瓷半隐形矫正：托槽颜色接近牙齿，美观度较好，适合对外观要求较高的上班族或学生。

3. 隐形矫正：通过一系列透明牙套逐步调整牙齿位置，可自行摘戴，不影响社交和进食。但对自律性要求较高，更适合轻度到中度病例。

矫正前要做哪些准备？这些检查不能少

开始矫正前，正畸科医生会要求做检查：拍摄口腔全景片了解牙齿和颌骨情况，取牙模分析咬合关系，有些复杂病例还需要拍CT或侧位片。如果有龋齿、牙结石等问题，需要先治疗再开始矫正。

特别提醒备孕期的女性，建议孕期结束后再开始矫正。怀孕期间激素变化可能影响牙周健康，增加矫正难度。

戴上牙套后怎么护理？记住这4点

矫正期间的护理直接影响和效率：

• 每天少刷牙3次，使用正畸专用牙刷和牙线清洁托槽周围

• 避免啃咬硬物（如坚果、冰块），粘性食物（如口香糖）容易损坏托槽

• 按时复诊，不要自行调整矫治器

• 出现托槽脱落或钢丝扎嘴要及时医生处理

矫正完就结束了吗？保持阶段同样重要

摘掉牙套不代表大功告成，牙齿有回到原位的趋势，需要佩戴保持器。一般前半年要全天佩戴，之后逐渐减少到夜间佩戴。建议少保持2年，有些病例需要长期夜间佩戴。现在有透明的压膜保持器，舒适美观不影响说话。

牙齿矫正是个系统工程，每个人的情况都不相同。建议先到正规医院正畸科面诊，医生会根据你的牙齿状况、年龄、需求等制定个性化方案。记住，一口整齐的牙齿不仅提升，更是对健康的长期投资。