中午照镜子发现牙缝有黑色沉淀?刷牙时牙龈经常出血?你可能需要一次的洗牙了。作为口腔基础护理项目,洗牙正成为越来越多人定期选择的保健方式。今天我们就来洗牙那些事。
即使每天认真刷牙,牙菌斑和牙结石依然会悄悄堆积。这些藏在牙龈边缘和牙缝间的顽固分子,会导致口臭、牙龈红肿,时甚引发牙周病。洗牙能清除普通牙刷够不着的死角,相当于给牙齿做次深度"大扫除"。
有患者反映:"洗完牙感觉牙齿缝变大了",其实是原本被牙结石填满的空间露出来了。还有人觉得"洗牙后牙齿敏感",这是因为长期被牙结石包裹的牙根突然暴露,一般3-5天就会适应。
目前市场上洗牙主要分三种价位:基础洁治约150-300元,适合牙齿状况良好的人群;超声波洁牙普遍在300-600元区间,能有效清除中等程度牙结石;对于牙结石或烟渍茶渍较深的情况,喷砂洁牙约需500-800元。
注意:部分机构会以几十元的吸引顾客,但可能只包含简单清洁或后续隐形消费。正规医疗机构都会在操作前进行详细口腔检查,并根据实际情况报价。
抽烟、爱喝咖啡的人群建议每半年洗一次,色素容易附着牙面;糖尿病患者好3-4个月维护一次,因血糖问题更易出现口腔问题;正在做正畸治疗的朋友,由于清洁难度增加,也需要缩短洗牙间隔。
孕妇在孕期4-6个月时可以进行预防性洁牙,但需提前告知医生妊娠情况。儿童一般12岁后根据牙齿发育情况决定是否需要清洁。
标准洗牙通常需要30-60分钟:首先会用探针检查全口牙齿状况,然后超声波设备清除大块结石,接着用精细工具处理牙龈下结石,后抛光使牙面光滑。过程中可能有轻微酸胀感,但都在可忍受范围内。
建议选择上午时段就诊,因为洗牙后2小时内不宜进食深色食物。如果特别敏感,可以提前与医生沟通使用表面麻醉。
急性口腔溃疡发作期建议暂缓;感冒发烧时抵抗力下降,好后再洗;装有心脏起搏器的患者要提前告知医生,某些超声设备可能产生干扰;女性经期凝血功能变化,非紧急情况可适当延后。
刚做完洗牙的朋友注意:当天避免过冷过热饮食,使用软毛牙刷,可以配合牙线清理牙缝。如果出现异常出血或持续疼痛,要及时医生复查。
良好的日常护理能让洗牙维持更久。推荐使用巴氏刷牙法,每天少两次,每次不少于3分钟。牙线和冲牙器能帮助清理牙缝,漱口水可作为辅助。少抽烟、减少深色饮料摄入也很关键。
记住,洗牙不是一劳永逸的,就像汽车需要定期保养一样。建议健康成年人每年进行1-2次洗牙,具体频率可您的牙科医生。