牙周病不可小视！出现这些症状你可能已经中招了

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果时留下血印？这些看似平常的小细节，可能是牙周病给你的早期警告。作为困扰我国90%成年人的口腔疾病，牙周病正在悄悄侵蚀无数人的牙齿健康。今天我们就来这个容易被忽视的"口腔"。

什么是牙周病？从牙龈炎到牙齿脱落的全程

牙周病是发生在牙齿周围支持组织的慢性炎症，就像房子的地基出了问题。它通常分为两个阶段：

阶段是牙龈炎，表现为牙龈红肿、出血。这个阶段完全可逆，及时治疗可以完全。

第二阶段是牙周炎，此时炎症已经牙槽骨，形成牙周袋。如果不及时干预，终会导致牙齿松动甚脱落。

6个危险信号提醒你该看牙医了

1. 刷牙或使用牙线时牙龈出血
2. 牙龈红肿、触碰疼痛
3. 持续性口臭或口腔异味
4. 牙齿看起来变长（牙龈萎缩）
5. 牙齿之间出现缝隙
6. 咀嚼时牙齿有松动感

出现以上任何症状，建议尽快到正规口腔机构检查。早发现早治疗，可以避免后续更复杂的治疗和更高的花费。

牙周病不只是口腔问题 全身健康都受影响

很多人以为牙周病只是口腔小毛病，实际上它与多种全身疾病密切相关：

- 心血管疾病风险增加
- 糖尿病患者血糖更难控制
- 孕妇早产风险升高
- 影响呼吸系统健康

这是因为牙周病的细菌可以通过循环到达全身各处，引发炎症反应。

预防牙周病的5个日常关键点

1. 使用巴氏刷牙法：每天刷牙2次，每次2-3分钟
2. 牙线不可或缺：每天少使用1次
3. 定期洗牙：建议每6-12个月洁治1次
4. 戒烟限酒：烟草是牙周病重要诱因
5. 均衡饮食：多摄入维生素C、钙质等营养素

治疗牙周病要分阶段 切忌病急乱投医

根据病情程度，牙周病治疗通常分为：

基础治疗：超声波洁治、龈下刮治等，去除牙结石和菌斑

手术治疗：针对中重度患者，包括牙龈切除术、引导组织再生术等

维护期治疗：定期复诊，保持治疗

需要提醒的是，牙周病治疗是一个长期过程，不能期待一次就诊就能解决问题。选择正规医疗机构，配合医生制定个性化治疗计划才是正确之道。

关于牙周病的5个常见误区

误区1：牙龈出血是上火，喝凉茶就好
：持续出血是炎症表现，需要治疗

误区2：洗牙会让牙缝变大
：洗牙只是清除已有牙石，缝隙是牙龈萎缩造成的

误区3：年纪大了掉牙是正常的
：牙齿脱落多由牙周病导致，不是自然老化现象

误区4：牙齿不痛就不用看医生
：牙周病早期往往没有疼痛症状

误区5：用漱口水可以治疗牙周病
：漱口水只能辅助清洁，不能替代治疗

保护牙齿从今天开始 别等为时已晚

口腔健康是全身健康的重要组成部分。对于牙周病，预防胜于治疗。从现在开始建立良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，就能大大降低患病风险。如果已经出现症状，也不要惊慌，及时就医，现代牙周治疗技术已经能够有效控制病情发展。

记住：投资口腔健康是划算的健康投资之一，一口好牙不仅能让你吃嘛嘛香，更能提升生活质量和自信心。