秋叶
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发布时间：2025-11-08 11:41:38
很多人刷牙时发现牙龈出血，或者感觉牙齿有点松动，却总以为是小问题。其实这很可能是牙周病找上门了！今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题，看看它到底是怎么回事，又该如何应对。
我们的牙齿就像大树，牙周组织就是包裹树根的土壤。当口腔清洁不到位，牙菌斑和牙结石堆积在牙齿周围，就会刺激牙龈发炎。如果放任不管，炎症会逐渐蔓延到牙槽骨，导致牙齿支撑结构受损。
很多人都不知道，牙周病早期症状很隐蔽：刷牙时牙龈出血、口腔异味、牙龈颜色变深红。随着病情发展，会出现牙龈萎缩、牙齿松动、咀嚼无力等症状。更麻烦的是，牙周病还与糖尿病、心血管疾病等全身性疾病存在关联。
经常抽烟的人患牙周病的风险比不吸烟者高出数倍。烟草中的有害物质会影响牙周组织循环，降低抵抗力。
糖尿病患者血糖控制不佳时，更容易发生牙周感染，且愈合能力较差。孕妇由于激素水平变化，也容易出现妊娠期牙龈炎。
另外，牙齿排列不整齐、有不良修复体、或者有磨牙习惯的人，都是牙周病的高危人群。当然，遗传因素也不能忽视，如果父母有牙周病史，子女更要注意预防。
牙周病治疗越早越好。早期的牙龈炎通过洁治和改善口腔卫生习惯，完全可以正常。
对于已经形成的牙周炎，医生通常会建议进行牙周基础治疗，包括洁治、龈下刮治和根面平整，清除牙菌斑和牙结石。如果牙周袋较深，可能还需要进行牙周手术治疗。
值得提醒的是，牙周治疗不是一劳永逸的。治疗后需要定期复查，维护口腔卫生，否则很容易复发。通常情况下，治疗后3-6个月需要回访一次。
预防牙周病，正确的刷牙方法关重要。建议每天早晚各刷一次牙，每次不少于三分钟。刷牙时要用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，重点清洁牙龈与牙齿交界处。
牙线是预防牙周病的神器。单靠刷牙只能清洁牙齿表面，牙缝间的菌斑必须靠牙线才能清除干净。建议每天少使用一次牙线。
定期洗牙也很重要。即使刷牙再认真，也会有遗漏的地方，这些地方的菌斑长期积累会形成牙结石，必须通过洁治才能去除。一般建议每半年到一年洗一次牙。
戒烟、控制血糖、均衡饮食，这些措施对预防牙周病同样重要。多吃富含维生素C的蔬菜水果，有助于增强牙龈抵抗力。
很多人认为“牙龈出血是上火，喝点凉茶就好”。其实，牙龈出血多半是牙周病的早期信号，单纯“降火”治标不治本。
还有人说“洗牙会让牙缝变大”。这是错误的认识。洗牙只是清除了本就该清除的牙结石，还原了牙齿真实的缝隙。不洗牙，牙周病会越来越，终导致真正的牙缝变大。
“年纪大了牙齿自然会掉”也是一种误解。健康的牙齿可以陪伴我们终生，很多老年人牙齿脱落，正是长期牙周病导致的结果。
牙周病治疗费用因病情程度而异。基础治疗如洁治和龈下刮治，费用通常在千元左右。如果需要手术治疗，费用会相应增加。
相比治疗，预防的成本要低得多。定期洗牙、日常维护，这些投入远比牙周病晚期治疗要经济实惠，也能避免很多痛苦。
看完这篇文章，如果你发现自己有牙周病的相关症状，建议尽早去正规医疗机构检查。早期发现、早期治疗，才能保住我们珍贵的天然牙齿。
