牙痛难忍？快速缓解牙痛的5个实用方法

半夜被牙痛疼醒，吃饭时突然咬到硬物疼得直冒冷汗——这种经历很多人都有过。牙痛不是病，痛起来真要命。今天我们就来如何科学应对牙痛，以及什么时候必须去看牙医。

为什么牙齿会突然疼痛？

牙齿疼痛的原因多种多样。常见的是蛀牙，当细菌侵蚀到牙神经时，就会引发剧烈疼痛。牙龈发炎、智齿生长、牙齿隐裂也可能导致疼痛。冷热刺激敏感、夜间疼痛加重都是典型信号，这时候千万别硬扛。

紧急止痛的5个家庭方法

1. 盐水漱口：温水加一小勺食盐，漱口30秒能暂时减轻炎症。每天重复3-4次，简单。

2. 冰敷缓解：用毛巾包裹冰块，敷在疼痛侧脸颊，每次15分钟。注意不要直接冻伤皮肤。

3. 保持口腔清洁：用软毛牙刷轻刷疼痛区域，避免食物残渣加重感染。

4. 暂时避免刺激：停止食用过冷、过热、酸甜或坚硬食物，减少对牙齿的刺激。

5. 正确使用止痛药：布洛芬等非处方药可按说明书短期使用，但不要将药物直接放在牙龈上。

这些情况必须立即就医

如果出现面部肿胀、发热、持续跳痛或疼痛超过2天，说明可能已经发生感染。孕妇、糖尿病患者或疼痛伴随呼吸困难时更要及时就诊。拖延治疗可能导致感染扩散，甚需要住院。

牙医常用的治疗方法

针对不同病因，牙医会采取相应措施：蛀牙会进行补牙或根管治疗；牙龈炎需要清洁；阻生智齿可能需拔除。现代牙科治疗已经能做到或微痛，千万别因为害怕耽误治疗。

预防比治疗更重要

每天刷牙两次、使用牙线清洁牙缝、每半年洗牙一次，能预防80%的牙病。特别提醒：吸烟、爱喝碳酸饮料、糖尿病患者更要重视口腔检查。儿童从颗牙萌出就该开始定期看牙医。

记住，家庭止痛法只是应急措施，及时找牙医解决问题才是根本。下次牙痛发作时，希望这些建议能帮你渡过难关。