秋叶
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发布时间：2025-08-15 10:12:08
牙齿发黄不敢笑？咖啡渍烟渍难清理？近很多深圳朋友都在问牙齿美白到底该怎么做才靠谱。今天我们就从角度牙齿美白的真实情况，帮你避开误区找到合适的方法。
牙齿变色分为内源性和外源性两种。外源性着色主要是平时喝茶、咖啡、抽烟留下的色素沉积，这种通过超声波洁牙和抛光就能改善。而内源性变色可能是氟斑牙、四环素牙或年龄增长导致的牙釉质磨损，这类情况需要更的处理方式。
建议先到正规口腔机构做检查，医生会用内窥镜观察牙齿状态，有些看似简单的发黄可能还伴有隐裂或龋齿，盲目美白反而会加重问题。
1. 冷光美白：适合中度以下着色，整个过程约1小时。先在牙龈涂保护剂，再将美白剂涂抹在牙齿表面，用蓝光催化分解色素。能维持1-2年，过程中可能有短暂敏感。
2. 瓷贴面：针对重度氟斑牙或四环素牙，需要磨除少量牙体组织。采用0.2-0.5mm超薄瓷片覆盖牙面，颜色和透光度都可定制，使用寿命10年以上。
3. 家庭美白套装：牙科定制牙托配合低浓度美白凝胶，每晚佩戴2小时，2周。优势是价格较低，但需要严格遵照医嘱，自行购买网购产品存在风险。
首先确认是否有《医疗机构执业许可证》，操作人员必须具备口腔执业医师资格。其次观察诊室是否配备的消毒供应室，美白用的光固化灯、开口器等器械必须一人一用一消毒。后看使用的药剂是否正规，正规冷光美白剂外包装应有械字号备案。
深圳部分具备资质的大型连锁机构，通常会在官网公示医护团队资质和仪器认证文件，到店时可要求查看产品包装和有效期。
术后48小时内要避开深色食物，比如酱油、红酒、蓝莓等。建议使用感牙膏，避免过冷过热的刺激。如果是贴面修复，要避免啃咬硬物。每年复查一次，必要时可以做抛光维护。
需要提醒的是，孕妇、16岁以下青少年、牙周病患者不适合进行化学漂白。有蛀牙或牙龈炎症的需先治疗基础问题。
深圳地区冷光美白市场价格在1500-3000元不等，瓷贴面单颗约3500-6000元。差价主要取决于仪器型号（美国Beyond或ZOOM等进口设备成本较高）、医生资历以及是否包含术前检查等附加服务。
关于维持时间，冷光美白并非，但通过减少染色食物摄入、使用美白牙膏可以延长。瓷贴面虽然单价高，但折算年均成本其实更低。
如果想了解具体诊所信息或预约检查，建议通过医院渠道。选择时重点对比医生照片（注意看同一角度术前术后对比），不要轻信过度PS的图。
