为什么要定期洁牙？医生牙齿保健的3个关键点

很多人每天刷牙，却仍然逃不过牙结石、牙龈出血的困扰。其实，刷牙只能解决表面问题，牙齿缝隙和牙龈深处藏匿的菌斑，需要洁牙才能清除。今天我们就来洁牙这件事，解答大家关心的几个问题。

洁牙到底洗掉了什么？

有人觉得洁牙后牙齿变松了，其实是误会。牙齿表面长期堆积的牙结石会牙龈，导致萎缩。洁牙后结石被清除，原本被填满的缝隙暴露出来，才会产生"变松"的错觉。实际上去除这些细菌温床后，牙龈反而能健康。

正规洁牙会清除三种物质：

1. 软垢：食物残渣和细菌混合形成的黏性物质

2. 牙菌斑：硬化后的软垢，会腐蚀牙釉质

3. 色素沉淀：咖啡、茶、烟渍等外源性着色

超声波洁牙会伤害牙齿吗？

很多人听到洁牙仪器的嗡嗡声就害怕。其实超声波洁牙的工作原理是通过高频振动震碎牙结石，并非直接切割牙齿。操作下，对牙釉质的损伤微乎其微，相当于用勺子刮掉玻璃上的水垢，不会伤及玻璃本身。

但要注意两种情况需要提前告知医生：

- 装有心脏起搏器者需改用手工洁牙

- 牙釉质发育不全者需要调整强度

多久洗一次牙科学？

口腔科医生给出明确建议：

• 健康人群：每年1-2次

• 吸烟者：每3-4个月一次

• 正畸患者：每6个月一次

• 糖尿病患者：根据医嘱增加频次

特别提醒：牙龈出血时更要及时洁牙，这就像手指伤口化脓，越早清理越好。

洁牙后的正确护理方式

刚洗完牙的48小时要注意：

1. 避免过冷过热饮食

2. 使用感牙膏

3. 改用软毛牙刷

4. 配合牙线清洁牙缝

有人反映洁牙后出现短暂敏感，这是因为被牙结石包裹的牙根突然暴露。这种情况通常3-5天就会缓解，使用含氟牙膏能加速。

这些洁牙误区你有吗？

误区一：洗牙能让牙齿变白
洁牙主要牙齿本色，对四环素牙等内源性着色有限。想要显著美白需要配合其他项目。

误区二：孕期不能洗牙
孕中期(4-6个月)反而是预防妊娠期牙龈炎的佳时机，只需提前告知产科医生。

误区三：小孩不需要洗牙
3岁以上儿童每半年应做一次涂氟，6岁起就要开始定期洁牙。

如何选择洁牙机构？

记住三个要点：

1. 查看《医疗机构执业许可证》

2. 确认使用一次性器械包

3. 操作前必须进行口腔检查

后提醒：洁牙不是美容项目，而是基础医疗服务。保持良好口腔卫生习惯，配合定期清洁，才能拥有真正健康的牙齿。

如果有更多关于洁牙的疑问，建议正规医疗机构的口腔科医生，他们会根据每个人的口腔状况给出个性化建议。