牙周病是什么？这些症状你有吗？

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？嘴巴里总有一股异味？这些可能都是牙周病发出的信号。很多人以为这只是“上火”，殊不知80%的成年人正面临牙周健康威胁。今天我们就来这个容易被忽视的口腔“沉默”。

牙周病不只是牙龈发炎那么简单

牙周病始于牙龈边缘的细菌堆积，当牙菌斑长期未被清除，会硬化形成牙结石，进一步刺激牙龈。初期表现为红肿出血（牙龈炎），若不干预则会发展为牙周炎——牙龈与牙齿分离形成“口袋”，细菌侵蚀牙槽骨，终导致牙齿松动脱落。

更需警惕的是，研究表明牙周病菌可能通过影响全身，与糖尿病、心血管疾病甚早产都存在关联。这不是危言耸听，而是口腔医学界公认的事实。

3个自查方法，及时发现牙周问题

1. 牙龈颜色测试：健康牙龈呈淡粉色，若呈现鲜红或暗红色需警惕；
2. 刷牙出血观察：连续三天刷牙出血就不是“上火”那么简单；
3. 牙齿稳固度检查：轻摇牙齿感受是否有异常晃动感。

牙周病治疗黄金期：越早干预越好

针对不同阶段，牙科医生会采取分层治疗方案：

早期阶段：通过超声波洁牙去除牙结石，配合抑菌漱口水，牙龈炎可完全逆转。
中度阶段：需进行龈下刮治，清除牙龈下方的菌斑和结石，必要时配合局部用药。
重度阶段：可能需牙周翻瓣手术、骨移植等复杂治疗，此时保牙难度显著增加。

特别提醒：所谓的“偏方漱口”无法清除已形成的牙结石，洁牙才是治本之策。

预防牙周病的5个实用建议

1. 使用巴氏刷牙法，牙刷倾斜45度清洁牙龈沟；
2. 每日少使用一次牙线，清除牙缝隐蔽处的菌斑；
3. 每半年到一年进行一次洁牙，抽烟者需更频繁；
4. 控制血糖血压，这些全身疾病会加重牙周问题；
5. 缺牙及时修复，避免邻牙倾斜加重牙周负担。

关于牙周病的常见疑问解答

Q：洗牙会让牙缝变大吗？
A：这是典型误区。洗牙后感觉到的“牙缝”实则是被结石占据的原空间，及时清理才能阻止病情恶化。

Q：治疗会很痛吗？
A：现代牙科已采用舒适化治疗，表面麻醉和微创技术可使疼痛感降低，多数患者反馈“比想象中轻松得多”。

记住：牙周健康是牙齿长寿的基石。下次见到牙刷上的粉色泡沫时，别再简单归咎于“近太忙”，这可能是你的牙齿在求救。