牙齿不整齐怎么办？正畸科医生告诉你矫正的5个关键问题

每次照镜子看到参差不齐的牙齿，你是不是也在纠结要不要做矫正？作为从业15年的正畸医生，我经常遇到患者带着各种疑问来。今天就用直白的语言，帮你梳理关于牙齿矫正该了解的5件事。

问：什么样的牙齿需要矫正？

牙齿矫正不只是为了好看。当出现这些问题时，建议找正畸医生看看：上下牙咬不上、地包天、龅牙、牙齿拥挤错位、中线不齐等。这些情况不仅影响咀嚼功能，长期下来还可能引发牙龈萎缩、颞下颌关节问题。有个简单自测方法：用舌头舔牙齿表面，如果明显感觉到高低不平或前后错位，可能就是矫正的适应症。

第二问：矫正器该怎么选？

现在主流的有三种：传统的金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套。金属托槽性价比高，矫正力度强；陶瓷托槽颜色接近牙齿，相对隐蔽；隐形牙套可以自行摘戴，美观度好。具体选哪种要根据牙齿情况、年龄和生活习惯来决定。比如经常需要见客户的职场人，可能更适合隐形矫正。

第三问：矫正到底痛不痛？

实话实说，矫正过程中确实会有不适感。每次复诊加力后的3天内，牙齿会有酸胀感，这是正常的生理性反应。但现在的矫正技术已经能把疼痛控制在可忍受范围内，通常2-3天就能适应。建议可以在复诊前准备些软食，前两天避免啃咬硬物。

第四问：成年人还能矫正吗？

经常有30多岁的患者问我这个问题。答案是肯定的！牙齿不受年龄限制，只要牙周健康，70岁都能做矫正。只是成年人骨代谢较慢，矫正时间可能比青少年长3-6个月。我们接诊过大年龄的矫正患者是58岁，现在矫正。

第五问：矫正后如何保持？

很多人以为摘掉牙套就大功告成了，其实保持器阶段更重要。前半年需要全天佩戴保持器，之后慢慢过渡到夜间佩戴。少要戴2年以上，否则牙齿很容易反弹。建议选择压膜式保持器，既舒适又不易变形。

后提醒大家：矫正牙齿是个技术活，一定要选择正规医院的正畸专科医生。网传的"7天快速矫正"都是骗人的，牙齿必须遵循生理规律。如果还有其他疑问，可以带着牙齿模型或拍片到门诊详细。