洗牙到底有没有必要？看完这篇文章你就懂了

很多人对洗牙存在误解，觉得每天刷牙就没必要洗牙。其实刷牙只能清洁表面，牙缝和牙龈沟里的牙菌斑早就悄悄堆积成牙结石了。今天我们就来洗牙那些事，告诉你为什么要定期洗牙。

洗牙究竟洗掉的是什么？

洗牙叫法是"洁治"，洗掉的不是牙齿本身，而是那些刷不掉的牙结石和色素沉淀。这些顽固分子会刺激牙龈，导致红肿出血，的还会引起牙周病。牙医会用超声波设备把牙结石震碎冲走，过程有点像用水枪清洗建筑物外墙。

为什么医生建议半年洗一次牙？

牙菌斑从形成到钙化成牙结石需要12-15小时，半年时间足够让牙结石堆积到影响口腔健康。定期洗牙能预防牙龈炎，避免口臭，更重要的是能及时发现早期龋齿。很多人都是在洗牙时才发现自己有蛀牙的。

洗牙常见问题解答

洗牙会伤牙齿吗？ 正规操作下超声波只会震动牙结石，对牙釉质的影响可以忽略不计。洗完牙酸几天是正常现象，因为被牙结石包裹的牙根突然暴露了。

洗牙能美白牙齿吗？ 洗牙主要清除外源性着色，比如烟渍茶渍，能让牙齿本来的颜色。但如果是内源性变色，比如四环素牙，就需要其他美白方式了。

哪些人特别需要洗牙？ 抽烟人士、咖啡茶爱好者、正畸戴牙套的人群、备孕女性都建议定期洗牙。孕妇在孕中期（4-6个月）也可以洗牙。

什么样的洗牙才靠谱？

一定要选择正规医疗机构，现在市面上有些美容院也在做洗牙，但他们没有医用消毒设备，容易造成交叉感染。正规牙科会先用探针检查全口情况，然后分区洁治，后还会抛光让牙齿表面更光滑。

记住，洗牙不是美容项目而是医疗行为。价格不是越贵越好，基础洁治通常在200-400元之间，如果遇到几十元的就要警惕了，很可能是用普通抛光冒充洗牙。

洗完牙该怎么护理？

建议24小时内避免吃过冷过热的食物，一周内少吃深色食物防止色素沉积。可以配合使用感牙膏，用牙线替代牙签。关键的是要掌握正确的巴氏刷牙法，每天少刷两次，每次不少于2分钟。

牙齿健康是全身健康的道防线，洗牙就像给牙齿做体检。与其等牙疼了再治疗，不如平时做好预防。现在你知道为什么要定期洗牙了吧？赶紧预约你的牙医做个口腔检查吧！