牙齿矫正到底该不该做？正畸科医生一次性讲清楚

每次照镜子看到自己歪歪扭扭的牙齿，很多人都会冒出矫正的念头。但真要下定决心时，又会被各种问题困扰：成年人还能矫正吗？钢牙套和隐形牙套怎么选？矫正后会有后遗症吗？作为从业10年的正畸医生，今天就和大家牙齿矫正那些事。

牙齿矫正不仅仅是美观问题

很多人以为矫正牙齿只是为了笑起来好看，其实整齐的牙齿对健康影响更大。排列不齐的牙齿容易藏污纳垢，增加蛀牙和牙周病风险；咬合不正可能导致咀嚼效率低，长期下来还会引发颞下颌关节疼痛。临床上遇到过许多患者，矫正后不仅面容改善了，连多年的偏头痛都缓解了。

这些情况建议尽早矫正

如果发现孩子有地包天、龅牙或拥挤的情况，建议7-8岁就到正畸科检查。成年人如果出现牙齿拥挤、前突、深覆合等情况，任何年龄都可以矫正。需要特别提醒的是，有些人觉得只有牙齿不齐才需要矫正，其实像睡觉磨牙、经常咬腮帮子这些小毛病，也可能是咬合问题导致的。

主流矫正方式怎么选

目前常见的金属托槽矫正性价比高，适合学生党和预算有限的人群；陶瓷托槽比较隐蔽，但要注意避免染色；隐形矫正美观，但需要高度自律，每天必须戴够20-22小时。选择时不要盲目跟风，医生的技术比矫正器类型更重要。我们一般会根据患者的牙况、年龄、预算等因素，制定3-4套方案供选择。

矫正过实体验

次戴牙套会有3-5天适应期，牙齿会有酸胀感，建议准备些软食。之后每次复诊加力后可能会有1-2天轻微不适，这都是正常现象。整个治疗周期一般需要1.5-3年，期间要特别注意口腔清洁，否则容易留下白斑。很多患者反馈，其实难受的不是疼痛，而是要戒掉啃骨头、咬硬糖这些习惯。

关于矫正的常见误区

有人说矫正后牙齿会松动，其实规范操作下，牙齿到新位置后会和牙槽骨重新结合。还有人担心年纪大了不能矫正，我们接诊过不少40+甚50+的患者，只要牙周健康，年龄不是问题。另外要提醒的是，网传的"自己戴橡皮圈矫正"非常危险，可能造成不可逆的牙根吸收。

矫正后保持器要戴多久

拆掉牙套只是完成了一半，保持器少要戴2年。年需要全天佩戴，第二年可以逐步改为夜间佩戴。有些患者觉得牙齿已经整齐了就偷懒，结果3-6个月就会出现反弹，这种情况需要重新矫正，反而更费时费力。

选择正畸医生的建议

一定要确认医生有正畸执业资质，可以要求查看照片。面诊时要重点沟通三个问题：我的主要问题是什么？预计怎么解决？治疗中可能出现哪些情况？好的医生会详细检查后给出个性化方案，而不是直接推荐贵的矫正器。

牙齿矫正是个需要耐心的过程，但看着牙齿一点点变整齐，笑容越来越自信，所有的付出都会觉得值得。如果你正在考虑矫正，建议先到正规医院正畸科做个详细检查，医生会根据具体情况给出建议。