秋叶
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发布时间：2025-11-12 12:12:44
近不少朋友在刷牙时发现牙龈红肿出血，去医院检查才知道是牙周病。其实牙周病在成年人中非常普遍，但很多人对它了解不多。今天我们就来牙周病的那些事，帮你早发现早应对。
简单来说，牙周病就是牙齿周围组织发生的疾病。我们的牙齿并不是直接长在骨头里，而是通过牙周组织包括牙龈、牙槽骨等来固定的。当这些组织发炎、受损，就会影响牙齿的稳固。
牙周病通常从牙龈炎开始，表现为牙龈红肿、刷牙出血。如果不及时处理，会发展成牙周炎，这时不仅牙龈问题加重，还可能伴随口臭、牙齿松动等症状。
如果你发现以下情况，可能需要关注牙周健康：
1. 刷牙时牙龈容易出血，吃苹果时留下血丝
2. 牙龈颜色变深，呈现暗红色或紫红色
3. 牙龈经常肿痛，感觉牙齿有浮起感
4. 口腔异味明显，即使刷牙后很快又出现
5. 牙齿缝隙变大，吃东西容易塞牙
6. 感觉牙齿变长，实际上是牙龈在萎缩
导致牙周病的主要原因包括：
每天刷牙不，牙菌斑长期堆积形成牙结石。牙结石就像牙齿表面的“垃圾堆”，不断刺激牙龈引发炎症。
吸烟会影响牙龈的循环，降低局部抵抗力。有数据显示，吸烟者患牙周病的风险比不吸烟者高出数倍。
糖尿病患者、孕妇等群体由于体内激素变化，更容易出现牙周问题。
预防牙周病其实并不复杂，重要的是养成良好的口腔卫生习惯：
每天早晚刷牙，每次不少于3分钟。推荐使用巴氏刷牙法，重点清洁牙龈和牙齿交界处。
牙线能清除牙缝中的菌斑，这是牙刷难以清洁到的区域。如果牙缝较大，可以考虑使用牙缝刷。
即使是认真刷牙，也建议每半年到一年进行一次洁牙，清除日常清洁不到的牙结石。
发现牙龈出血、肿痛等情况，不要拖延，及时就诊可以阻止问题恶化。
根据程度，牙周病的治疗分为几个阶段：
基础治疗包括洁牙、龈下刮治等，目的是清除牙结石和控制炎症。这是治疗牙周病的关键步骤。
如果牙周袋较深，可能需要进行牙周手术，清除深层的牙结石和病变组织。
治疗后需要定期复查，维护口腔卫生，防止疾病复发。
问：洗牙会导致牙缝变大吗？
洗牙后感觉牙缝变大，其实是因为清除了原本填塞在牙缝中的牙结石。这些结石本就该清除，否则会继续牙周组织。
问：牙龈出血还能继续刷牙吗？
牙龈出血更要认真刷牙，清除导致出血的菌斑。坚持正确刷牙几天后，出血情况通常会改善。
牙周病是慢性疾病，早期干预。养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，就能有效预防和控制牙周病。如果你的牙齿已经出现不适，建议尽早医生，制定合适的治疗方案。
