为什么要定期洁牙？这5个好处你可能不知道

很多人觉得每天刷牙就够了，洁牙是浪费钱。但你可能不知道，刷牙只能清洁牙齿表面60%的区域，牙龈线以下和牙缝间的菌斑根本无法清除。洁牙不仅能解决这些问题，还能带来下面这些实实在在的好处。

洁牙到底是怎么做的？过程其实很简单

次洁牙的人多少会有些紧张。其实整个过程非常轻松，医生会先用超声波设备震碎牙结石，再用工具抛光牙齿表面。全程大概30-60分钟，过程中几乎没有不适感。很多人做完后大的感受是：原来牙齿可以这么光滑！

洁牙会让牙齿变松？这个谣言害了很多人

经常听到有人说洁牙后牙齿松动了，其实这是个误会。长期堆积的牙结石会牙龈，洁牙后突然去掉这些"支撑"，确实会有短暂的松动感。但这正说明你的牙龈已经受到损害，不及时处理后果更。健康的牙齿根本不会因为洁牙变松。

这5类人需要定期洁牙

1. 刷牙经常出血的人
2. 有口臭困扰的人
3. 长期吸烟喝茶喝咖啡的人
4. 戴牙套矫正牙齿的人
5. 备孕期的女性
这几类人群口腔环境更复杂，建议每半年洁牙一次。

洁牙后要注意这3件事

刚洁完牙的一两天内，牙齿可能会对冷热有些敏感，这是正常现象。建议避免吃过冷过热的食物，使用感牙膏。另外要特别注意：洁牙后24小时内不要喝浓茶、咖啡等容易染色的饮品，也不要吸烟。

选择洁牙机构的3个关键点

现在市面上洁牙价格从几十到上千元不等，怎么选才靠谱？主要看三点：一看消毒设备是否规范，二看医生操作是否，三看是否有后续护理指导。记住，价格特别低的往往会在消毒环节偷工减料。

关于洁牙的5个常见问题

Q：洁牙会损伤牙釉质吗？
A：操作不会。超声波洁牙头工作原理是高频震动，不是直接刮擦。

Q：孕妇可以洁牙吗？
A：孕中期（4-6个月）是佳时期，但要提前告知医生怀孕情况。

Q：多久洁牙一次合适？
A：普通人一年1-2次，牙周病患者需要遵医嘱适当增加频率。

别等牙疼才想起洁牙

很多人都是等到牙齿出问题了才想到看牙医。其实洁牙重要的作用是预防，就像汽车的定期保养一样。花小钱做预防，总比以后花大钱治疗要划算得多。你的牙齿，值得更好的护理。