砚池
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发布时间：2026-06-12 09:49:39
你是否有过这样的疑惑：牙齿上有了牙结石，到底需不需要洗牙呢？今天咱们就来好好探讨探讨这个问题。
许多具有影响力诊疗机构的医师都给出了明确的答案。山东省立医院三等甲口腔科的张天奇副主医师表示，牙结石不洗牙通常不建议，长期堆积可能引发牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。三等甲医院的景泉副主医师也认为，有牙结石更好洗牙，因为牙结石堆积会压迫牙龈萎缩、刺激牙周组织引发牙周病，而洗牙可完全清除牙结石。北京大学口腔医院的栾庆先主事医师和郑树国主事医师也分别强调，长了牙结石通常需要洗牙，且牙结石无法自行清除，需到专精医院进行牙周洁治（洗牙）。武汉同济医院的朱声荣主事医师指出，存在牙结石的人洗牙是必要的，可预防口腔疾病、改善口气。河北医 科 大学第三医院口腔内科的侯晓薇主事医师同样认为，有牙结石应该洗牙，可促进牙龈健康、预防牙周炎、牙龈炎等牙齿疾病，缓解牙龈出血、疼痛等不适。还有多篇具有影响力科普内容也建议，有牙结石要及时洗牙，这样能避免牙周感染、牙龈红肿出血、口腔异味、咀嚼无力等症状。
牙结石要是不及时清洗，危害可不小。首先会引发牙龈炎，牙结石刺激牙龈，导致牙龈红肿出血，而且日常刷牙还难以清除。接着可能会形成牙周袋，结石压迫牙龈，形成病理性牙周袋，还会伴随口臭、牙齿松动等问题，这时候就需要进行龈下刮治并使用盐酸米诺环素软膏局部治疗。如果长期存在牙结石，还会引发牙槽骨吸收，导致骨质流失，牙齿移位，需要通过翻瓣手术结合骨粉植入等牙周治疗。更重度的情况就是牙齿脱落，重度牙周炎可造成牙齿丧失，只能拔除患牙后采用种植修复。除此之外，还会出现牙龈萎缩、口腔异味、咀嚼无力，牙缝也会逐渐变大。
牙结石无法通过刷牙、漱口、牙线等常规口腔清洁方式自行清除。它一般也不会自行脱落，只有当牙齿脱落时才会跟着一起掉。要是自己动手抠牙结石，不仅无法完全清除，还可能引发牙龈发炎、松动甚至脱落，就像盖房子时强行拆除一些结构，会让房子变得不稳定一样，牙齿也是如此。
对于龈上牙结石，通常采用龈上洁治，有手动洁治器和超声洁治器两种方式，不过超声洁治效率更高，临床更常用。而龈下牙结石则需要采用龈下刮治，使用精细特殊仪器伸入牙周袋袋底清除沉积的牙结石。完整的洁牙流程包括超声波洁牙、喷砂和抛光。超声波洁牙是利用超声波原理击碎牙齿表面的牙结石、牙渍，再通过洁治器产生的水雾冲刷碎石、菌斑。喷砂是使用装果味喷砂粉的喷砂枪头进一步去除牙齿表面色素沉积物，特别适合长期抽烟、喝茶、喝咖啡的人群。抛光就是在牙齿表面涂抹颗粒较细的抛光膏，通过慢速手机上的抛光杯逐一抛光牙面，让牙齿表面修复光滑，从而延迟菌斑和牙石再沉积。
如果牙结石较多，一次无法洗净，那就可以分两次洗牙，中间间隔一周，等牙龈消肿、牙结石暴露后再进行二次清理。同时，还可以区分新生牙结石和陈旧性牙结石，新生牙结石多呈黄色，陈旧性牙结石多呈黑色。
误区一：洗牙会让牙缝变大。其实牙缝本就偏大，洗牙去除牙结石后牙龈肿胀消退，牙缝暴露才看起来变大；要是长期不洗牙，牙缝才会越来越大。误区二：认真刷牙就不用洗牙。牙齿有六个面，刷牙无法完全清洁，牙缝、牙龈沟的食物残渣特别容易形成牙结石，所以即使认真刷牙也需要定期洗牙。误区三：洗完牙牙齿会变白。洗牙只是清除牙齿表面咖啡渍、茶渍、烟渍和牙结石，让牙齿更洁白，但无法改善牙齿内部色素沉着。误区四：洗牙会让牙齿松动。正规洗牙不会损伤牙齿，但如果操作不正规，比如施压过大、功率过大、同一点位停留过长、用超声机头直接刮，就可能损害牙釉质，所以一定要选择正规口腔机构。
洗牙后可能会出现牙齿敏感、牙龈出血的情况，这都属于正常现象，通常几天内会减轻或消失。牙齿敏感一般在几天到几周内逐渐减少，如果敏感持续时间较长，那就需要询问医生了。洗牙后短时间内要避免吃刺激性食物，就像刚受了伤的皮肤需要好好呵护一样，牙齿也需要一段时间来修复。
建议每半年至一年进行专精洁牙。采用巴氏刷牙法，配合使用牙线、冲牙器清洁口腔。平时要勤刷牙、多漱口，减少吸烟、浓茶等易染色饮食的摄入。养成良好的口腔卫生习惯，这样可以大大降低牙结石形成的概率。
流行病学数据显示，我国35 - 44岁居民牙结石的检出率高达96.7%，这说明大多成年人的牙齿都会存在不同程度的牙石问题。特别多用户反馈，洗牙后牙齿感觉轻松，能有效预防牙周病，还能意识到平时刷牙的盲区。比如有一位35岁的患者，洗牙后牙结石去除明显，牙齿更洁净，洗牙后轻微敏感在几天内就好转了。洗牙后牙结石清除成效通常可保持6 - 12个月。
综上所述，牙齿有牙结石是非常需要洗牙的。洗牙不仅能有效清除牙结石，还能维护口腔健康，让我们拥有更加清新的口气和健康的牙齿。所以，别再犹豫啦，赶紧安排上洗牙吧！
