为什么要定期洁牙？这5个理由让你无法拒绝

很多人对洁牙存在误解，认为每天刷牙就不需要洁牙了。事实上，刷牙只能清洁牙齿表面60%的区域，而牙缝、牙龈边缘等隐蔽部位容易堆积牙菌斑和牙结石。今天我们就来，为什么定期洁牙是每个人都该养成的健康习惯。

洁牙到底是什么？

洁牙称为“龈上洁治术”，是通过超声波器械或手工器械去除牙齿表面的牙结石、菌斑及色素。整个过程不会损伤牙釉质，反而能预防牙龈出血、口臭等问题。一般来说，成年人每6-12个月就需要进行一次洁牙。

5个必须洁牙的理由

1. 预防牙龈疾病
牙结石会刺激牙龈，导致红肿、出血，长期不处理可能发展成牙周炎。洁牙能有效清除这些致病因素。

2. 阻止口臭源头
食物残渣在口腔发酵产生的异味，以及牙结石本身的气味，都是口臭的常见原因。洁牙后口气会明显清新。

3. 发现隐藏问题
洁牙过程中，医生能及早发现龋齿、隐裂等肉眼难察觉的问题，避免小问题拖成大麻烦。

4. 提升牙齿美观
咖啡、茶、烟渍等外源性色素通过洁牙可以去除，牙齿会本来的亮白度。

5. 省钱又省心
相比治疗牙周炎、补牙的高额费用，定期洁牙的花费少得多，是性价比高的口腔护理投资。

关于洁牙的常见疑问

Q：洁牙会伤牙齿吗？
规范操作下，洁牙器械只作用于牙结石，不会磨损牙釉质。有些人术后出现短暂敏感，通常3-5天会自行缓解。

Q：洗牙后牙齿会变松？
这是误区。如果牙结石，原先它可能“固定”了松动的牙齿，清除后反而暴露了真实情况，需及时治疗。

Q：所有人都适合洁牙吗？
有心脏病、病等系统性疾病的患者需提前告知医生。女性孕期建议选择妊娠中期进行。

如何选择洁牙机构？

首先查看机构是否具备《医疗机构执业许可证》，操作人员需持有口腔执业医师资格证。不建议选择价格明显低于市场水平的项目，可能存在消毒不规范或简化流程的风险。正规洁牙包含口腔检查、超声波洁治、抛光、上药等完整步骤。

洁牙后的注意事项

术后24小时内避免冷热刺激饮食；使用感牙膏可缓解短暂酸软；日常要坚持巴氏刷牙法，并配合牙线清洁牙缝。如果出现持续出血或疼痛，需及时复诊。

定期洁牙不是消费，而是对健康的投资。从今天开始，给自己制定一份口腔护理计划吧。一口健康的牙齿，才是真正的品。