洁牙到底有没有必要做？看这一篇就明白了

近总有人纠结到底要不要去洁牙，有人说洗完牙齿会变松，有人说洗完牙缝变大。其实洁牙在口腔科属于常规护理项目，今天我们就来洁牙那些事儿。

为什么要定期洁牙

每天刷牙只能清除表面牙菌斑，一些隐蔽角落容易堆积牙结石。这些牙结石就像水壶里的水垢，时间久了会刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，时还会引发牙周炎。定期洁牙就像是给牙齿做次大扫除，能有效预防口腔疾病。

洁牙的主要方式有哪些

目前常见的洁牙方式有三种：超声波洁牙、喷砂洁牙和手工洁治。超声波洁牙通过高频震荡击碎牙结石，适合牙结石较多的人群；喷砂洁牙主要清除色素沉淀，比如茶渍、烟渍；手工洁治则是用工具细致清理牙周袋内的结石。通常医生会根据个人口腔情况推荐合适的洁牙方案。

洁牙会不会伤害牙齿

这是很多人关心的问题。正规操作的洁牙不会损伤牙齿。牙釉质是人体坚硬的组织，洁牙设备都在范围内。有些人洁牙后出现牙齿敏感，其实是因为之前被牙结石覆盖的牙根暴露出来，属于正常现象，一般几天后就会缓解。

洁牙的注意事项

洁牙前好先做口腔检查，如果有急性口腔炎症需要先治疗。洁牙过程中如有不适可随时示意医生暂停。洁牙后建议避免进食过冷过热食物，24小时内不要喝浓茶、咖啡等容易染色的饮品。平时吸烟的朋友洁牙后好能减少吸烟量，这样才能保持洁牙。

多久洁牙一次比较合适

一般建议每6-12个月洁牙一次。但具体频率还要看个人情况。比如戴牙套的朋友、吸烟者、牙周病患者可能需要更频繁些，大约3-6个月一次。而口腔卫生保持较好的朋友可以适当延长间隔时间。

洁牙能美白牙齿吗

需要明确的是，洁牙主要目的是清除牙结石和菌斑，牙齿本来的颜色。如果是外源性染色，洁牙后确实会显得白一些。但如果想要明显改善牙齿颜色，可能需要考虑美白项目。不要把洁牙和牙齿美白混为一谈。

选择洁牙机构要注意什么

首先要注意机构是否具备相关资质，操作人员是否持证上岗。其次要观察环境卫生情况，特别是器械消毒是否规范。现在有些美容院也开设洁牙项目，但口腔医疗还是应该选择正规医疗机构。价格方面，普通超声波洁牙通常在合理区间内，过低的报价可能要警惕。

这些洁牙误区要避开

有人说洁牙后牙缝变大，其实那是因为清除了填塞在牙缝里的牙结石，露出了原本的牙缝。还有人觉得刷牙出血就不敢洁牙，其实牙龈出血正是需要洁牙的信号。健康的牙龈在正确洁牙后是不会出血的。

定期洁牙是预防牙周疾病的有效方法，就像我们定期体检一样重要。希望这篇文章能帮大家正确认识洁牙，选择正规医疗机构，让牙齿保持健康状态。