秋叶
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发布时间：2025-07-14 11:24:08
牙齿美白已经成为越来越多人改善形象的项目，但面对市场上五花八门的技术和参差不齐的价格，很多人容易踩坑。今天我们就来上海地区常见的牙齿美白方式，以及如何选择正规机构。
冷光美白是目前应用广泛的牙齿美白技术之一，上海大部分口腔门诊都能开展。这项技术通过特殊蓝光美白凝胶，30分钟左右就能提升牙齿色阶5-8个度。价格一般在800-2000元之间，维持时间约1-2年。
需要注意的是，冷光美白后24小时内要避免食用咖啡、红酒等深色食物。部分人术后可能会出现短暂牙齿敏感，这属于正常现象，通常3天内会自行缓解。
对于四环素牙、氟斑牙等深层着色，瓷贴面是更理想的选择。医生会根据牙齿形态定制0.2-0.5mm的超薄瓷片，采用特殊粘接技术覆盖在牙齿表面。单颗价格在3000-6000元不等，使用寿命可达10年以上。
瓷贴面需要磨除少量牙釉质，因此更适合前牙修复。现在有些机构推出"不磨牙贴面"，实际上粘结力和美观度都会扣，建议谨慎选择。
首先查看医疗机构执业许可证，正规口腔诊所都会在显眼位置悬挂。其次观察诊室环境，规范的牙科治疗台必须配备"三用枪"（水/气/喷雾）和消毒设备。
目前上海地区开展牙齿美白项目的机构主要分三类：
- 医院口腔科：设备规范但预约周期长
- 连锁口腔门诊：服务流程标准化，常有
- 专科美容牙科：注重美观，价格相对较高
网行的柠檬汁、食醋美白等方腐蚀牙釉质；美白牙贴长期使用可能导致牙齿脱矿；而朋友圈售卖的家用美牙仪更是风险极大，容易引起牙龈萎缩。
牙齿美白不是越白越好，医生会参考VITA比色板，选择与眼白颜色协调的色号。过度的漂白不仅不自然，还可能引发牙齿敏感等问题。
无论选择哪种美白方式，术后都要注意：
- 使用感牙膏1-2周
- 戒烟或减少吸烟频率
- 定期进行口腔洁治
- 每年做1次抛光维护
后提醒大家，牙龈炎、龋齿等口腔问题需要先治疗后美白。如果近期准备备孕，建议暂缓牙齿美白项目。选择机构，才能既又获得理想的美白。
