补牙要趁早！关于补牙的5个实用常识

你有没有过这样的经历？喝口冰水突然牙疼，咬东西时感觉牙齿酸软，照镜子发现牙面上有个小黑点……这些都可能是蛀牙的信号。很多人觉得"不疼就不用管"，结果小洞拖成大洞，后不得不做根管治疗甚拔牙。今天我们就来补牙这件事，让你少走冤枉路。

一、牙齿为什么会出现洞？

每天吃饭留下的食物残渣，加上口腔里的细菌，会在牙齿表面形成一层黏糊糊的牙菌斑。这些细菌分解糖分时产生的酸性物质，就像"小蚂蚁"一样慢慢啃噬牙釉质。刚开始可能只是牙面上出现白垩色斑点，渐渐变成黄褐色，后形成肉眼可见的黑洞。尤其喜欢藏在牙缝和磨牙的沟窝里，这就是为什么牙医总提醒你要用牙线。

二、补牙材料怎么选？

现在常用的补牙材料主要有三种：银汞合金、玻璃和树脂材料。银汞合金结实耐用价格低，但颜色发黑影响美观；玻璃能释放氟化物防蛀，但强度稍差；树脂材料颜色接近真牙，适合前牙修复。具体选哪种，医生会根据蛀牙位置、大小和你个人的预算来建议。比如后牙咀嚼力大可能更适合银汞，门牙明显处则会推荐树脂。

三、补牙全过程

很多人害怕看牙是因为不知道要经历什么。其实补牙过程很简单：先会用小镜子检查确认蛀牙范围，局部麻醉后（如果较深），用牙科手机清除腐质，消毒窝洞，后填入材料抛光。全程大概20-40分钟，浅龋甚不需要打麻药。现在很多诊所还有CAD/CAM设备，可以一次完成嵌体修复，不用反复跑医院。

四、补完牙要注意什么？

刚补完牙2小时内别吃东西，24小时内避免用该侧咀嚼硬物。树脂材料补牙后可能出现短暂敏感，一般1-2周会缓解。要特别注意：如果补牙后出现自发性疼痛或咬合不适，要立即复诊调整。平时建议每半年检查一次补牙材料是否完好，边缘有没有继发龋，别等到材料脱落才想起来找医生。

五、这些情况不能直接补牙

如果蛀牙已经伤到牙髓，出现夜间痛、冷热刺激持续痛，可能需要先做根管治疗；当牙齿缺损过大时，单纯补牙容易脱落，得考虑做嵌体或牙冠；孕妇妊娠初期（前3个月）若非紧急情况，一般建议暂缓治疗。另外有牙龈肿胀时，也需要先控制炎症再补牙。

后提醒大家：发现黑线或小洞别拖延，早补牙少受罪又省钱。一次到位的治疗，好过将来花十倍代价做复杂修复。养成良好的刷牙习惯，配合牙线清洁，定期洗牙检查，才能让补过的牙齿用得长久。