为什么要定期洁牙？这5个理由让牙齿更健康

很多人可能都有这样的疑问：每天刷牙两次，为什么还要专门去医院洁牙？其实刷牙和洁牙完全是两回事。刷牙只能清洁牙齿表面，而洁牙可以清除牙结石、牙菌斑等刷牙无法处理的问题。今天就让我们一起来了解洁牙的重要性。

洁牙到底洗掉了什么？

洁牙主要清除三种物质：牙菌斑、牙结石和色素沉积。牙菌斑是细菌的温床，如果不清除，就会逐渐钙化形成牙结石。牙结石不仅会导致牙龈出血、口臭，还会引发牙周炎。而长期喝茶、喝咖啡或吸烟的人，牙齿表面还会形成色素沉积，影响美观。

5个必须洁牙的理由

，预防牙周疾病。牙结石是引起牙龈炎、牙周炎的主要原因。第二，预防龋齿。清除牙菌斑能有效降低龋齿发生率。第三，消除口臭。大部分口臭都源于口腔内的细菌。第四，早期发现牙齿问题。洁牙过程中医生能及时发现牙齿的其他问题。第五，保持牙齿美观。定期洁牙能让牙齿保持本色。

洁牙的正确频率

一般来说，建议每6-12个月进行一次洁牙。但具体频率还是要根据个人情况而定：吸烟者、经常喝茶咖啡的人可能需要3-6个月洁牙一次；戴牙套的人也要适当增加洁牙频率；牙周病患者则需要遵医嘱进行更频繁的护理。

洁牙会伤害牙齿吗？

这是常见的误解。的超声波洁牙不会损伤牙釉质。在正规医疗机构，医生会严格控制洁牙设备的功率和使用时间。有些人在洁牙后会出现短暂的牙齿敏感，这是正常现象，一般1-2天就会消失。如果洁牙后出现持续不适，建议及时复诊。

洁牙前后的注意事项

洁牙前要如实告知医生自己的健康状况，特别是是否有疾病或传染病史。洁牙后2小时内避免进食，24小时内不要食用过冷、过热或刺激性食物。有些人洁牙后会出现少量出血，这是正常现象，不必过于担心。

不同洁牙方式的区别

目前常见的洁牙方式有超声波洁牙、喷砂洁牙和气动洁牙。超声波洁牙适用于大多数人群，能有效去除牙结石；喷砂洁牙更适合去除色素沉积；气动洁牙则更温和，适合牙齿敏感的人群。具体选择哪种方式，还是要由医生根据牙齿状况决定。

这些情况要特别注意

备孕女性建议在孕前进行洁牙，因为孕期激素变化容易引发牙龈问题。糖尿病患者更要重视口腔护理，因为血糖控制不佳会影响牙龈健康。佩戴心脏起搏器的患者要提前告知医生，某些洁牙设备可能会产生干扰。

洁牙后的日常护理

洁牙后要特别注意口腔卫生：每天少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，饭后漱口。选择合适的牙刷和牙膏也很重要，牙齿敏感的人可以选择软毛牙刷和感牙膏。定期更换牙刷，一般3个月就要换新。

选择正规医疗机构很重要

洁牙是一项医疗操作，一定要选择有资质的口腔医疗机构。医生会根据个人情况制定合适的洁牙方案，避免不当操作带来的风险。千万不要贪图便宜去没有资质的场所洁牙，这样可能会对牙齿造成不可逆的伤害。