为什么要定期洁牙？这5个理由让你不再犹豫

很多人对洁牙存在误解，认为只要每天刷牙就不用洁牙了。其实，刷牙和洁牙是两回事。刷牙只能清洁牙齿表面，而牙结石和深层牙菌斑需要洁牙才能去除。今天我们就来洁牙这件事，告诉你为什么需要定期洁牙。

洁牙到底是怎么回事？

洁牙上叫做"龈上洁治"，是通过超声波震动去除牙齿表面和牙龈边缘的牙结石、菌斑的过程。牙医会使用器械，轻柔地震碎并冲走这些顽固的沉积物。整个过程通常需要30-60分钟，根据个人口腔情况而定。

定期洁牙的五大好处

1. 预防牙周疾病

牙结石是导致牙龈炎、牙周炎的罪魁祸首。定期洁牙可以有效清除这些致病因素，预防牙龈出血、牙龈萎缩等问题。

2. 预防龋齿

牙菌斑中的细菌会产生酸性物质腐蚀牙齿。洁牙能去除这些菌斑，降低龋齿发生几率。

3. 改善口腔异味

牙结石和深层菌斑是口臭的主要原因之一。洁牙后，很多人发现口气明显清新了。

4. 早期发现口腔问题

洁牙过程中，牙医会检查口腔，能早期发现龋齿、牙龈问题等，及时治疗。

5. 节省后续治疗费用

预防胜于治疗。定期洁牙可以避免更的口腔问题，从长远看反而更省钱。

哪些人更需要洁牙？

虽然人人都需要定期洁牙，但以下人群尤其需要注意：

• 抽烟人士
• 牙列拥挤者
• 戴牙套或义齿者
• 有牙周病史者
• 孕妇

洁牙会伤害牙齿吗？

这是很多人关心的问题。洁牙使用的是超声波震荡原理，不会磨损牙齿。操作时会有轻微不适，但不会造成伤害。有些人洁牙后牙齿会暂时敏感，几天内就会。

洁牙后要注意什么？

洁牙后24小时内要注意：

• 避免进食过冷或过热的食物
• 暂时不要喝深色饮料如咖啡、茶
• 不要吸烟
• 轻柔刷牙，避免刺激牙龈

洁牙频率建议

一般建议每6-12个月洁牙一次。如果口腔情况较差，牙医可能会建议3-6个月一次。具体情况需要牙医评估后给出建议。

如何选择洁牙机构？

选择洁牙机构时要关注：

• 是否有资质
• 使用设备是否正规
• 操作者是否具备资格
• 消毒措施是否到位

洁牙是维护口腔健康的重要措施，不是可有可无的美容项目。养成定期洁牙的好习惯，才能长期保持牙齿健康。如果你已经很久没有洁牙了，建议尽快预约口腔机构进行检查。