牙痛难忍怎么办？这5个快速缓解方法一定要知道

半夜突然牙痛到睡不着，开会时牙齿一阵阵抽痛，吃饭时疼得直冒冷汗......相信不少人都经历过牙痛带来的折磨。牙痛不是病，痛起来真要命！今天我们就来牙痛的常见原因和应急处理方法，帮你在看牙医前有效。

为什么牙齿会突然疼痛？

牙痛的原因多种多样，常见的是龋齿（蛀牙）。当细菌侵蚀牙齿形成龋洞，接触到冷热酸甜食物时就会引发疼痛。其次是牙髓炎，这是龋齿加深感染到牙神经导致的剧烈疼痛，往往需要根管治疗。

牙龈问题也会引发疼痛，比如智齿发炎、牙龈脓肿等。另外，牙齿隐裂、牙周病、甚是三叉神经痛也可能表现为牙痛症状。如果疼痛持续超过1-2天，建议尽快就医检查具体原因。

5个在家缓解牙痛的有效方法

1. 盐水漱口
一杯温水加半勺食盐，搅拌溶解后漱口30秒。盐水能杀菌，特别适合牙龈肿痛的情况。每天3-4次，注意不要太用力漱口以免刺激患处。

2. 冷敷止痛
用毛巾包裹冰块敷在疼痛部位的面颊处，每次15-20分钟。低温能使血管收缩，减轻肿胀和疼痛感。注意不要直接用冰块接触皮肤，避免冻伤。

3. 使用非处方止痛药
布洛芬或对乙酰氨基酚可以临时，但要注意用药间隔和禁忌症。孕妇、胃病患者等特殊人群需谨慎，好先医生。

4. 丁香油临时止痛
药房可买到的丁香油含天然麻醉成分，用棉签蘸少量涂抹患处，能暂时阻断痛感。注意不要过量使用，避免刺激口腔黏膜。

5. 保持口腔清洁
疼痛时更要注意轻柔刷牙，用牙线清除食物残渣。避免患侧咀嚼，忌食过冷过热、辛辣刺激食物，防止加重炎症。

这些情况一定要及时看牙医

如果出现以下症状，说明口腔问题已经比较，家庭护理只能暂时缓解，需要治疗：

1. 持续48小时以上的剧烈疼痛
2. 伴随发热、面部肿胀等全身症状
3. 牙龈出血流脓或出现明显肿块
4. 牙齿松动、断裂等物理损伤
5. 疼痛放射到耳朵、头部等其他部位

如何预防牙痛反复发作？

与其等到牙痛难忍再想办法，不如平时做好预防工作：

1. 定期口腔检查
每6个月洗牙一次，及时发现早期龋齿和牙龈问题。很多牙病初期没有明显症状，等感觉到疼痛时往往已经比较。

2. 正确的刷牙方式
使用软毛牙刷，每天刷牙两次，每次少2分钟。别忘了用牙线清洁牙缝，这是预防邻面龋的关键。

3. 控制饮食
减少碳酸饮料、甜食的摄入频率，进食后及时漱口。吸烟、酗酒都会加速牙周组织。

4. 及时治疗小问题
发现牙齿敏感、牙龈出血等早期症状时就要就医，不要拖到疼痛才重视。

牙痛虽然常见，但千万不能掉以轻心。有些的口腔感染可能扩散到其他部位，甚危及生命。记住这些应急处理方法的同时，还是要尽快预约牙医进行规范治疗。你的牙齿健康，值得用心呵护！