牙痛难忍怎么办？快速缓解牙痛的6种科学方法

半夜被牙疼惊醒，吃饭时突然抽痛，冷热刺激像触电——牙痛不分时间场合袭来时，那种抓心挠肺的滋味谁都懂。作为经历过上千例牙痛的从业者，今天就用直白的语言，告诉你哪些方法真的能救命。

先搞清楚：你的牙痛属于哪种类型？

就像感冒分风寒风热，牙痛也分好几种。隐隐钝痛可能是牙龈发炎，尖锐刺痛多半是牙神经问题，咬合痛警惕牙根囊肿。记住一个原则：能定位的疼痛往往来自牙齿本身，发散性疼痛可能牵连神经。

紧急止痛的3个家庭方案

1. 盐水漱口这个老方法确实管用——不是随便冲冲，要用40℃温水加半勺盐，含在患处30秒再吐掉，每天5-6次。盐水的渗透压能带走组织液，减轻肿胀对神经的。

2. 冷敷不是敷脸！用毛巾包住冰袋贴在同侧脸颊，15分钟停5分钟。低温能让血管收缩，阻断痛觉传导，比乱吃止疼药。

3. 按压合谷穴试试：右手拇指按压左手虎口位置，以能忍受的大力度按住1分钟，这个穴位能刺激内啡肽分泌。注意孕妇禁用此法。

药店能买到的非处方药

布洛芬这类药确实能缓解牙周炎疼痛，但胃病患者要谨慎。局部用的丁硼乳膏可以暂时麻痹神经，但千万别涂在破溃处。容易被忽视的是——有些牙痛其实是鼻窦炎引起的，这时吃感冒药反而。

这些"网红偏方"千万别试

往牙洞里塞花椒、嚼蒜瓣、含白酒...这些刺激方法可能引发二次感染。更危险的是自行用针挑牙龈，去年就有患者因此引发败血症。记住：任何需要"以毒攻毒"的土方都违背医学原理。

什么时候必须看医生？

如果出现下面任意情况，请立即就医：疼痛超过3天、伴随发烧脸肿、牙龈冒脓包、牙齿明显松动。特别是糖尿病患者，口腔感染可能引发酮症酸中毒。

长期防复发的关键措施

牙痛缓解后，建议做三件事：改用小头软毛牙刷，学会巴氏刷牙法；每半年洗一次牙，清理牙刷够不到的牙结石；少吃薯片这类易塞牙的食物。很多人不知道，长期单侧咀嚼也会导致牙齿过度磨损引发疼痛。

后提醒大家，90%的牙痛都能通过早期治疗避免。与其搜索各种止痛妙招，不如现在就预约牙医做个检查。毕竟再有效的止痛方法，也治不好已经蛀空的牙齿。