秋叶
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发布时间：2025-06-02 14:08:03
早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印子？这可能不是简单的"上火"，而是牙周病在敲门。作为仅次于龋齿的口腔"隐形"，我国35岁以上人群牙周病患病率高达85%以上，但很多人直到牙齿松动才意识到问题的性。
牙周病就像一场缓慢的"土壤流失"。起初只是牙龈边缘红肿（牙龈炎），接着细菌向牙根方向侵蚀，形成"牙周袋"。这个阶段可能出现口臭加重、牙龈萎缩。当到牙槽骨时，牙齿就像失去地基的楼房，开始松动移位，终可能导致牙齿脱落。整个过程可能持续数年，给了我们足够的时间干预。
除了遗传因素，这些日常行为伤牙周：横向用力刷牙、吸烟（尼古丁会降低牙龈修复能力）、用牙开瓶盖、长期喝碳酸饮料。尤其要警惕"无症状期"——牙周炎早期可能只有偶尔出血，疼痛感反而出现在中晚期。
阶段：基础治疗
洗牙（洁治）和龈下刮治是根基。像打扫房间角落一样，医生会用特殊器械清除牙龈下的牙结石。这个过程可能需要2-4次，有些人觉得酸痛，其实正是炎症存在的证明。
第二阶段：手术治疗
对于牙槽骨吸收的，可能需做牙龈翻瓣术。别被名字吓到，这就像给牙齿做"微创手术"，目的是清除深层感染组织。现在还有激光辅助治疗，出血和时间更少。
第三阶段：维护期
治疗后每3-6个月复查一次，就像汽车保养。医生会用探针测量牙周袋深度，确保细菌没有卷土重来。
1. 选对牙刷：软毛、小头，每3个月更换
2. 学会"巴氏刷牙法"：牙刷倾斜45度，轻轻震颤清洁牙龈沟
3. 牙线比牙签更友好：每晚睡前清洁牙缝
4. 冲牙器辅助：适合戴牙套或牙缝大的人群
5. 观察预警信号：牙龈颜色变深红、刷牙持续出血超过1周就该就医
误区一："洗牙会让牙缝变大"
牙缝本就是被牙结石填满的，清除后反而能阻止进一步萎缩。
误区二："牙齿不疼就不用治"
牙周病的往往不可逆，等到敏感疼痛时，牙槽骨可能已流失过半。
误区三："掉牙是年纪大的自然现象"
健康的牙齿可以伴随终生，多数脱落背后都有牙周病作祟。
孕妇激素变化可能加重牙龈炎症；糖尿病患者伤口愈合慢，牙周病进展更快；正畸人群要加倍清洁托片周围。这些情况建议每3个月做一次口腔检查。
每年花300元洗牙，可能避免未来3万元的种植牙费用。比起治疗，预防牙周病才是经济的投资。下次刷牙时，不妨多花2分钟关照下你的牙龈——它们是牙齿真正的"生命线"。
